心理拓展训练-铭润北京拓展训练

心理拓展训练

发布时间: 2015-12-26 03:51      来源:拓展训练 http://www.tuozhanm.com        点击数:
心理拓展训练的起源是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前,建立的一种心理训练方法。心理素质拓展训练在教学过程中,通过培训师创设一定的情境,让学员在参加活动中遇到困难和问
一、心理拓展训练的起源:
心理拓展训练的起源是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前,建立的一种心理训练方法。心理拓展训练在教学过程中,通过培训师创设一定的情境,让学员在参加活动中遇到困难和问题时,体验和感悟自己的心理状态,学会解决问题的方法,增强克服困难的勇气和信心,提高学员心理健康水平的体验式培训活动。心理拓展训练与一般心理训练有很大差别。它具有体验性、极限性和迁移性等显著特点。体验性是心理拓展训练的本质特点。心理拓展训练主可以大概的分为以下几个项目:融冰项目、信任项目、挑战项目、协作项目。
 
二、心理拓展训练的实施空间
心理拓展训练的内容非常丰富,具有很大的实施空间,但并不是所有内容都适合企业员工开展,因此,要根据企业员工的身心特点、场地器材、不同的季节、不同的教学时间等实际情况,找准切入点,多层次、多形式、有针对性地灵活开展才会有效果。
 
三、心理拓展训练项目
 
融冰项目
融冰之旅,在心里拓展训练中是项承上启下的重要工作,培训师会明确告知本拓展培训项目的特点,队长与队员的责权利将予以明确。融冰之旅,是拓展训练非常重要的开篇环节。可以说,整个拓展训练效果是否理想,它起着基础性的第一作用。如果融冰之旅工作没有做好整个拓展训练一定会大打折扣。通常情况下,我们把融冰之旅有具体分为四个关节:气场升温、培训导入、队伍建制、团队塑形。
融冰项目的意义在于“优胜劣汰,适者生存”是自然界亘古不变的法则。适应的第一步是学会与周围的朋友或者同事交流,拉近距离,融入环境。本培训项目通过一些活动打破成员心理间的距离感,创造融洽的气氛,使之迅速形成团队。一般培训场地设置在室外较宽敞的场地或空间较大的室内场地(如训练馆、会议室等)。培训师提供相应的教具如每队二张全开大白纸,水彩笔一盒。(或者每队一种颜色的彩旗一面,3种颜色的不干胶纸各一张,剪一把)
 


图:融冰拓展游戏  车轮滚滚
 
信任项目
信任项目,是心理拓展训练中必不可少的项目。信任关系的建立是心理拓展训练展开的基础和前提,在活动过程中特别是身处险境或挑战身体、条件的极限时,就必须建立同伴间的信任关系。通过信任项目的开展,对建立诚信学校、诚信社会、诚信人生都大有裨益。信任项目既然是开展心理拓展训练的基础项目,那么它的适用范围很广,但根据学员的年龄特征,认知水平以及对“信任”的理解度,进行有针对性的开展。
 
心理拓展

图:信任类拓展项目 孤岛求生

心理拓展训练

图:经典信任拓展训练项目 信任背摔
 
挑战项目
挑战类项目可以培养学员的自信心和坚韧不拔的坚强品质,挑战类项目高空拓展项目主要有空中抓杠、空中断桥等项目。年轻的拓展团队偏爱高空拓展项目训练,8米高的断桥上每跨出一步,都体现出了挑战者的勇气与超越;空中抓杠不仅仅是臂力的训练,更是毅力与智慧的体现。挑战类项目让我们鼓起勇气接受挑战,调整心态、打破含蓄与张扬个性的重要过程,通过自己的挑战接受队友的支持是获得力量的源泉,积极快速参与融入团队也是由此时开始。
挑战类项目收获:
1、有目标感的人看到机会,没有目标的人看到的障碍;很多障碍其实来自你的内心;
2、主动挑战的人不一定成功,但不主动的人则连挑战的机会都没有;
3、没有危机感就没有进取心;有了危机感就必定产生压力,面对压力,我们如何减压和管理?
4、个人挑战项目有助于对员工毅志力与品质的培养。
 
心理拓展训练

图:挑战类拓展项目  毕业墙
 
协作项目
协作项目体会个人能力不等于团队能力, 团队能力是个人能力的综合,凸显团队优势;理解团队作战时需要来自前后左右的支持, 同时也要求每一个人给予周围的人以支持。
 
心理拓展训练

图:拓展项目  雷区取水
 
四、心理拓展训练应用
心理拓展训练进入我国的时间不长,企业是否开展,一定要基于自身情况,结合实际情况,切不可一哄而上,盲目效仿。心理拓展训练的内容很多,有的是不需任何场地,有的是需要简单器材的,有的是需要专门器材,企业要从实际出发,加以选择保证安全。企业可大胆尝试心理拓展训练,切实提高企业员工的心理素质,促进学员健康全面地成长。

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