被领导训斥如何快速重拾心情工作
1. 释放委屈
被闹后，我们需要的不是建议，而是鼓励和安慰，下班后尽量找家人和朋友说出感受，宣泄负面情绪，相信爱惜你的人都愿意聆听，更会给你鼓励甚至拥抱。即使未能及时找到亲友，也可把感受写在纸上发泄。
2. 发掘收获
冷静过后，回想领导为什么责备你？是他对你有期望，抑或点醒了你？下次工作时不妨将上司的意见实践，或能增加工作效率，甚至带来升职加薪机会。
3. 重拾自信
即使心情转好，但始于会对领导的话耿耿于怀。这时你可以想想，有谁未曾被领导痛骂过？何必为领导几句说话而否定自己？
4. 重新振作
当所有负面情绪消失后，你便能够重新振奋，努力面对工作，多想想如何做好手头工作，让领导和同事知道，你可不是这么容易被打败。
你有什么好的建议给大家分享吗？不妨在留言里回复供大家参考！
你有什么好的建议给大家分享吗？不妨在留言里回复供大家参考！
图片来源：摄图网
