被领导训斥如何快速重拾心情工作-铭润拓展训练公司
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被领导训斥如何快速重拾心情工作

08-10 熊掌号

混职场的,总有机会被领导大闹一顿,肯定感到沮丧、愤怒,甚至想炒拓展训练老板鱿鱼,但为了生计惟有忍气吞声。不过,负面情绪依然在此,如何化解好呢?
 
1. 释放委屈
被闹后,我们需要的不是建议,而是鼓励和安慰,下班后尽量找家人和朋友说出感受,宣泄负面情绪,相信爱惜你的人都愿意聆听,更会给你鼓励甚至拥抱。即使未能及时找到亲友,也可把感受写在纸上发泄。
 
2. 发掘收获
冷静过后,回想领导为什么责备你?是他对你有期望,抑或点醒了你?下次工作时不妨将上司的意见实践,或能增加工作效率,甚至带来升职加薪机会。
 
3. 重拾自信 
即使心情转好,但始于会对领导的话耿耿于怀。这时你可以想想,有谁未曾被领导痛骂过?何必为领导几句说话而否定自己?
 
4. 重新振作 
当所有负面情绪消失后,你便能够重新振奋,努力面对工作,多想想如何做好手头工作,让领导和同事知道,你可不是这么容易被打败。

你有什么好的建议给大家分享吗?不妨在留言里回复供大家参考!
 
被领导训斥如何快速重拾心情工作
图片来源:摄图网

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