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吃完饭在公园散步能提高决策力!

02-11 熊掌号

在公司你中午吃完饭会做什么呢?吃饱犯困还是拿着手机在那滑呀滑呀?有没有去公园转转呢?外国研究发现,常到公园散步不仅有益健康,更能提高决策能力。
荷兰阿姆斯特丹自由大学科学家进行研究,发现我们在城市生活,为了地位和资源,同伴间竞争愈来愈激烈,迫使城市居民要作出快速决定,以获取及时回报,结果令城市居民思考问题时,倾向冲动和短视。
相反,经常接触自然就有助于放慢节奏,三思而行,当我们身处大自然,会感觉资源丰富,更容易重新获得自控力,目光更加长远,考虑问题更周到,结果做出更理性的决策。
研究发现与人造环境相比,逛公园等自然环境能令自律和乐观程度提高10%至16%。
学者指出,即使是短时间漫步于公园,都有助于人们看清未来。同样地,这项研究也印证了为什么打工作都会趁放假出去游玩,原来并非为了玩那么简单。
北京拓展训练提醒你今天就约同事,吃完饭去公园逛逛吧!
 
北京拓展训练
图片来源:摄图网

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