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轻松说“不”不得罪人！

2019-03-17 熊掌号

助人为快乐之本，但帮人都要量力而为。想拒绝但又怕得罪别人怎么办？北京拓展训练教你四招，学会说“不”不尴尬。

1. 分场合Say No

如果你当众拒绝同事，可能令对方觉得有损面子，也有机会令同事觉得你自私无情，形象分大打折扣，所以ABC是私下拒绝同事。如果无法避开其他人，ABC事后立即找适当时机跟对方说明。

2. 表达善意，先肯定再否定

当你处于稿位，要否定他人方案时，可以婉转地表达，例如先释出善意，给予对方肯定，再作出拒绝：你的方案很好，但某部分可能不适合.....当然，你也可以延迟回答，降低对方对你的期待，例如向对方说：让我想想，稍后再答复你。

3. 以自己能力不足为由拒绝

除了表达善意，也能以个人能力不足为由拒绝别人请求，例如说：我很想帮你，但这方面我也真的不熟悉......。这样既能拒绝别人，也不会破坏双方关系。你也可向对方表达同情，然后再拒绝请求，例如说我很想帮你，但非常抱歉，因为公司规定不能够......对方自然会知难而退。

4. 为对方提出其他可行方法

如果自己能力不足或受环境、时间所限，无法帮助同事解决问题，你可于拒ABC方时，向对方提出其他可行方法，例如：我虽然帮不了你，但你可找......或是我没有做过这个事情，但我认为可以......
以上这四个办法可以很好的拒绝别人且不会尴尬。