人为什么会吵架，吵架你得到了什么？
我们都渴望过着幸福、快乐的人生，为何这样简单的希望，却往往无法达到？是这期待太难？还是我们一直往错误的方向前进，以至于越用力越无法抵达期待中的天堂？
坦白说，我是个很会吵架的人，我的砖长是口齿伶俐、反应快速，舌战群雄，不求战也不畏战，这么神勇的我，有从吵架中得到什么吗？仅仅就是出了一口气！就这五个字，却耗费了我这辈子许许多多的精气神，也徒增烦恼与敌人。
吵架真的不应该吗？请你跟我一起回想，你这辈子有因为吵架得到什么吗？还是失去的更多？跟家人吵架，往往两败俱伤，只是消耗磨损彼此的感情而已，我察觉到这事情，是在30几岁时；认清吵架的徒劳无功，是在翻阅一本关于女子人际交往书的时候。这本书在ABC章就开宗明义地说争吵不会有好任何好处，你得到对方说对不起的机率很低，多数只会冷战、关系恶化、互相伤害等等。
为什么我们会错误地认为吵架是一种沟通呢？吵架可以替自己带来好处呢？北京拓展训练认为是我们看了太多的新闻跟戏剧。请试想如果你把人生过得像在法院审讯、或是乡土剧中频频对别人呼巴掌的情境下，这样的人生会幸福吗？
新闻的取材要的是偏锋、不正常；乡土剧的剧情，是把事情闹越大越好，每个洒狗血桥段都会带来收视率，新闻跟连续剧从来不曾打算教我们沟通，也不想指导我们过幸福人生，因为幸福的人生往往太平淡，非常不好看。不好看等于没收视率，而所谓的好看等于稿潮迭起与冲突连连，戏剧性好看，等于好累的人生。
幸运的是，本书中藏有可以让人生变幸福的方法，尤其对女性来说，很多不开心往往来自人际关系，如何淡化冲突，进而不影响自己的人生呢？有些想法跟做法你可以参考看看：
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