不要让坏习惯毁掉你的完美印象！
每个人的表达都受到日常生活中个人习惯的影响，而能让气氛变好的未必就是好表达。在你的身边是不是有一些人，他们的工作能力特别强，可是却很难让人将工作交给他们。或者说他们虽然有实力，但人缘却不是太好。如果能够和这些人深交，可能会发现他们其实都是好人，但要我们主动伸出友谊的手却很困难，因为他们身上散发出来的气息让人敬而远之。北京拓展训练在前面提过，每个人的表达都受到日常生活中个人习惯的影响，而能让气氛变好的未必就是好表达。前述这些人并非心情不好而散发出生人勿近的气息，他们只是以自己的习惯采取了特定的表达而已。如果你的习惯动作会将负面情绪传达给对方，就像在自己胸前挂了一块请勿靠近的牌子一样。接下来，就让我们一起来看看，在对话中容易把负面情绪散发出去的几个代表性动作吧。
1.习惯性托腮
无论是在公司内部或外部，只要是在桌上的商谈及会议时，托腮都不是一个好习惯。虽然已有不少关于礼仪的书里都有写到这一点，可是实际上，还是有许多人喜欢托腮说话。有些人只用单手，有的人用双手，风格各异。ABC近，我发现当自己在认真听对方说话的时候，会有托腮、身体往前倾的习惯。虽然自己也知道这样不好应该要改掉，可是在不知不觉中，还是会习惯性的做出这个动作。会有这种动作其实是有理由的，因为我本身有习惯性驼背的不良姿势。对长时间必须面对电脑的人来说，他们的脊椎通常是弯曲的，背部呈圆形，也就是一般所谓的驼背。为了支撑向前倾的身体，使得我必须做出托腮的姿势。当然，把自己晾在椅子上托腮说话的姿势，不在这里的讨论范围内。虽然每个人的体型和习惯各有千秋，但托腮这个动作ABC是你的姿势正在恶化的证据，因为只用手肘支撑头部乃至身体的重量，身体便无法自由活动，无法回到前面说的正确姿势。
2.交叉手臂
这也是一个容易下意识就做出来的动作。当我们在思考事情或面对一个重大的案子，许多人都会有反射性交叉手臂的习惯。但你们可知道，交叉手臂其实是一种防御性姿势。这个动作是在告诉对方，你在保护自己，并且不会把事情全部如实交代出来。所以当你注意到自己又在交叉手臂时，就立刻松开双手，然后做一些能让自己放松的动作。
3.点头如捣蒜
当我们在听别人说话时偶尔点个头，表示我们理解对方在说什么，这么做能让彼此之间的沟通更加顺畅。可是有些人头部上下摆动的速度之快，就像制作手摇饮料的机器一样。他们甚至对自己说的话，也是点头如捣蒜。或许对他们来说，只点一次头无法表达出自己的认同，所以才发展出这种习惯。还有一些人，他们点头幅度虽然没有那么大，可是却有在密集点头的过程中，加上嗯嗯嗯这类音效的坏习惯。当你要附和对方说的话时，记得要利用对话之间的空白和节奏感。也就是说，请在一个话题结束、做结论或谈到重点时才点头。唯有当你知道对方在说什么，才可能随着谈话的进展用点头表示理解。如果不是这样，就只是傻傻的摇头晃脑而已，对谈话一点帮助也没有。
4.身体摇摇晃晃
有些人会配合所在场合播放的背景音乐打拍子。如果今天你是单独一人在享受音乐，当然喜欢怎么做都行。可是当你在和其他人对话时，随着旋律摇晃身体既不自然，也不礼貌。
