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疫职难求!面对危机与转型,待业期最佳期限是

03-26 熊掌号

有个朋友曾跟北京拓展训练分享他在职业生涯待业期发生的趣事:朋友的邻居总是趁他上班时把车子临停在他的车位,有段时间朋友失业在家,这位邻居每天早上都等不到车位,便旁敲侧击不断询问朋友:今天没去上班啊?休假么,什么时候上班?朋友实在说不出口:目前失业在家,只好敷衍说:正在休假,偏偏邻居不死心,天天来等他的车位,最后把朋友逼到躲在家里不敢出门,深怕遇到邻居,光是看到邻居期盼他去上班的眼神,朋友就觉得压力好大。处于待业期最怕别人关心的询问,不断提醒自己你没事做,久而久之,真的会对自己信心瓦解。
也有很多人问我:生涯转换的过程,休息多久比较好?我通常都会建议:不要超过6个月。这个期限是从咨询经验得到的答案,无论能力多好、信心多强的人,长期失业,就有可能进入生涯自我怀疑期。
一旦自我怀疑,就很容易负向解读信息。这就是为什么很多社会悲剧都发生在失业阶段,总是觉得别人看不起自己,老是感到被别人压迫,让自己无路可走。生涯转变要从接受开始。当我们可以接受现实,也接纳自己的时候,才有能量吸收新的事物。在国外,当企业面临转型,会影响到同事的未来前途时,就需要引进员工协助方案,由专业的咨商心理师引导同事调理身心。我发现,同事心理调节的关键在于是否接受自己,也接受现实。接受可以让我们不再抗拒,把能量转移到学习成​​长。
想要转型成功,了解自己是很重要的步骤。做生涯咨询的时候,很多人都会询问心理师:建议我转型到什么领域比较适合?心理师不会给特定答案,而是透过各种工具、提问技巧,引导对方做出最适合自己的决定。不了解自己的状态,很容易让自己陷入混乱中,越转越不快乐。举例来说,有一段时间,金融业经历很多变革,许多金融业的从业人员都觉得自己不适合这个行业。但是,透过咨询技巧了解其工作性格后,发现他们还是最适合做金融业,那何以他们会强烈认为自己不适合呢?真正的原因其实是压力太大、焦虑过高,这个时候,如果没有探索出真正的关键因素,便贸然转型,未来可能会产生大量怎么转都不对的挫折。
 

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