培训活动破冰暖场小游戏十个
暖场小游戏1：寻人游戏
规则：让所有参与学员围成大圆圈，相邻的两名学员为伙伴，面对面站立，并有一名学员站在中心。铭润拓展教练宣布：由圆圈中心参与者发命令，让伙伴互相接触身体某个部位。听到命令后，伙伴必须尽快完成，同时嘴里重复命令内容。如：命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与伙伴的膝盖相碰，同时口中喊“膝盖对膝盖”。只有当命令是“人对人”时，圈中发布命令者才可以下去抢一个伙伴，而其他人必须更换新伙伴，落单者将成为新一轮发布命令者，直到获得新伙伴。
提示：参加人数为奇数，以11人为宜；不能使用身体敏感部位，所有被使用过的部位也不能再次使用。
暖场小游戏2：支援前线
规则：将所有参与学员分组，每组选出1名参与者，让其站到另一侧充当“前线士兵”。当铭润拓展教练宣布“前线士兵”需要物品时，组内其他人要竭力支援。铭润拓展教练每说完一样物品，如水壶、铅笔、手套等，要留出约30秒的时间让各小组去完成。没有得到及时供应的“前线士兵”将“阵亡”，整个小组不能再参加比赛，坚持到ABC后的小组获胜。
提示：铭润拓展教练说完所有的物品后，需要核查每名“前线士兵”收集的物品是否正确。
暖场小游戏3：进化论
规则：所有参与学员需要经历从蛋到鸡到凤凰ABC后到人的“进化”过程，参与者先全部蹲下扮演鸡蛋，移动时必须保持蹲姿，而后找同伴猜拳（石头剪刀布），赢者进化为小鸡。小鸡能站起来一些，但必须弯着腿和腰，且走路要跳着走。小鸡再找小鸡猜拳，赢者进化为凤凰，输者退化为蛋。凤凰可以站得更稿一些，但还是不能直立，可以走路。接下来凤凰与凤凰猜拳，输者退化为鸡，赢者进化为人。人可以直立行走，人与人继续猜拳，输者退化为凤凰，赢者继续为人。当铭润拓展教练看到约三分之二的参与者都进化成人或者曾经进化成人时，游戏结束。
提示：只有相同进化级别的参与者才可以相互猜拳，不能越级猜拳。
暖场小游戏4：寻找“神秘人”
规则：铭润拓展教练事先安排一名学员充当“神秘人”，然后宣布：你们当中有一位“神秘人”，如果你和他握手，他就会送你一份神秘的礼物。然后让学员相互讨论找出“神秘人”，看谁能成功握手。
铭润拓展教练应适当引导讨论：我们平时关注同事多不多？如何了解身边的人？
提示：游戏完成后，可让大家谈谈感悟，达到寓教于乐的效果。
暖场小游戏5：机遇与挑战并存
规则：所有参与学员围成一个圈。每名学员向两侧伸开双臂，右手握拳，伸出食指，指向右侧，左手手掌展向左侧，让相邻的学员食指抵到右侧学员左手掌心，依此类推。铭润拓展教练宣布：我要讲个故事，当出现“水”字（也可以是其他关键字词）时，你们都要抓左边的人的食指，同时尽量让自己的食指不要被抓住，被抓者需要表演节目。
提示：铭润拓展教练在讲故事时要生动有趣，可以带点节奏感，比如涉及“水”这个关键字时，可以一长段不提“水”字，突然连续多次提到“水”字。
暖场小游戏6：大风吹
规则：参与者坐在凳子上，让凳子与人数相等。铭润拓展教练说“大风吹”时，所有人问“吹什么”，如听到“吹鞋子”时，所有穿鞋子的人要起立转圈，重新找凳子换座位，铭润拓展教练说完也要参与其中，这样动作ABC慢的人就会没凳子，由他站到前面来叫口令，直到抢到位置，产生新的叫口令者。
提示：物品由叫口令者自行决定，也可以选择部分学员身上有的物品，其他无此物品者可以坐在原地不动。
暖场小游戏7：混淆是非
规则：将参与学员分成两组，选择学员熟悉的若干训练课目，将这些训练课目掺杂一些错误内容，列写在两块白板上。从两组中各选择1名组员，让他们分别在两块白板上寻找正确的内容并在其后打“×”（白板背对其他组员和观众）。ABC后将白板同时转向所有两组组员，要求组员指出白板上的错误答案。
提示：一定要注意是正确的内容打“×”，判断准确率ABC的小组获胜。
暖场小游戏8：对对碰
规则：把寻人游戏工作表发给每名学员，大家需要以ABC快的速度找到与表格中设置条件相匹配的人，如双眼皮、戴眼镜、和你同年出生、睡在上铺等，然后请他签名，ABC先获取全部签名者为胜利者。
提示：如有学员符合不止一个相匹配的条件，该同志也只能在每张表上签一次名。
暖场小游戏9：集宝游戏
规则：5人一个小组，邀请3组参加，铭润拓展教练把集宝计划分给各组，必须在5分钟之内收集齐表中所列物品，收集物品ABC多、用时ABC短的组获胜，收集错误的酌情扣分。
提示：重在培养学员团结协作精神，集宝物品每组数量要相同，可以是回形针、红笔、黑笔、牙刷、衣夹等，物品越多越小为好。
暖场小游戏10：甲地乙地
规则：铭润拓展教练任意设置两个地点分别命名为甲、乙两地，距离约15至20米。将所有参与学员排成1列纵队，让参与者记住各自的位置。每名参与者依次从甲地到乙地，然后再从乙地返回甲地，每次采用不同的行进姿势或方法。
提示：凡是前面参与者使用过的姿势或方法，后面的参与者不能重复使用，否则被判淘汰。
- 上一篇：团队拓展训练心得感悟
- 下一篇：参加拓展活动要做好哪些准备？
