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高空速降

作者:铭润拓展训练   来源:http://www.tuozhanm.com   发布时间:2014-03-19   人气 :    字体大小 : :[增加 减小]

 
项目目标:
1.:学会沿绳下降的技能。
2.克服恐惧,勇往直前,挑战自我,激发潜能。
3.以积极的心态去迎接挑战。
4.提升个人自信和自我认知。
项目规则:
1.要求学员做好准备活动,并将身上珂能坠落的物品摘掉。
2.学员一起学习安全带的使用方法,掌握头盔、钢锁等的使用方 法,以及保护技术。
3.:学员重点学习下降的技术要领,控制好身体姿态、速度,协调好 制动手和引导手。
4.培训师进行顼目的演示与讲解,獲以讲解常见错误及危害。
注意事项:
1.学员如有严重夕卜伤病史,或有严重心脑血管及精神病、慢性病及 并发症或医生建议不适合做此项目者,不适合做此类挑战顷目。
2.培训师必须检査学员是否正确穿戴安全带、安全帽。
3.项目有一定的高度和挑战,所有学员必须严格按照培训师的要 求规范操作。
4.学员下降之前,必须由培训师连接保护装置,检查完毕,mm 降器后才可以拆除保护,整个过程要符合全程保护原则。,
5.活动器械要有备份。
6.至少两个学员进行保拍,、下友保护的太必须戴头盔;保护学员?不 要雉在下降学员的正下方d
总结分享提升:
1.先让自己在心态上成为一个成功的人,接着你才能像成魂者一样去做事,然后你就拥有成功者所具备的条件。
2.不要自我设限,你所拥有的远比你想象的多得多。鍊个疋常人一 分钟能够最快击掌多少次,一般人的回答都是在150次以内,而事实上 我们都可以轻松地击掌300次以上。
3.体会“成功就是不放弃,放弃就不会成功,_话。
4.只要我们拥有阳光心态,我们的人生会有更多精彩,更多快乐 幸福。
 

 
 

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