如何选择佳的步行鞋女性
来源：
http://www.tuozhanm.com/huwai/
作者：
铭润户外俱乐部
添加时间：2016-03-30 15:05
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琥珀享受阳光和温暖，同时考虑在缓冲SAUCONY完整性ST 2.Credit散步：琥珀金
散步是一个伟大的低冲击的活动，可以让你适应和形状。它让你外面呼吸新鲜空气，并增加血液循环，不同的肌肉在你的身体。
美国心脏协会称，每天步行30分钟就可以降低心脏疾病的几率，改善血压，增强精神福祉。
不仅如此，但你可以得到精简，并期待伟大的，当夏季卷左右！它提供了类似的心血管益处与较低的冲击力运行，使之成为女性遇到共同问题的ABC选择。如果你走了很多，投资一双好的运动鞋将有助于提稿你的整体关节健康，因为他们的目的是支持“行走”运动，并会离开你一整天对你的脚后，更舒适。
期权的不祥的墙壁可以是艰巨的，但我们会帮助你确定是什么鞋行走是ABC适合你的信用！yelpIf你输入“运动鞋”到你的谷歌浏览器，你会遇到大量不同类型的鞋。运动步行者，护理鞋，鞋各类脚部受伤，凉鞋，木屐，这样的例子不胜枚举。是的，选择是巨大的，是的，很难把所有类型的运动鞋在一个大伞。他们有着极大的不同有不同程度的透气性，材料类型，并支持水平。有些鞋带，而其他的都是防滑的插件。一些进来凉鞋的形式，而另一些看起来像他们属于你的奶奶埃塞尔。这也似乎每个鞋都有不同的目的。选择是相当艰巨的，但如果你知道这个目的，他们将成为你要找的风格，那么你已经一半了。所有你需要做的就是确定你的脚型，你开始购物了。
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之前，我们可以回答这个问题，我们需要看看为什么走路的鞋是很重要的。这些靴子（我指的是鞋）是为了散步而这正是他们会做！不像跑步，跳跃，疾跑，或跳过，步行采用不同的肌肉组合，配合脚的不同部分，并具有影响较小。其结果是，它有利于自己的一双鞋于这项运动的时候，你都于行走。因此，让我们需要一些时间来讨论一下这个运动的样子。
跳过所有的科学，并找出这些鞋是什么真正意义，请此处。
相较于跑步，散步是非常不同的。我们不是在这里OutdoorGearLab所有的科学家，但研究人员在新百伦是，他们已经花了很多时间解剖的行走运动。他们也是少数休闲鞋制造商在北美地区之一;阿西斯尤其包括，SAUCONY和Dansko。当新的平衡进行比较边走边跑，一些有趣的事实出土的解释了为什么投资于休闲鞋是很重要的。如果你是有人于走消遣或工作，你可能是一个总理候选人。
穿着阿西斯凝胶技术新4，我们看一下行走和跑步之间的差异。在左侧，我们注意到步行运动是平滑的，更少的影响力，和更慢。运行在另一方面更快更影响。
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佩戴阿西斯凝胶技术新4，我们看一下行走和跑步之间的差异在左侧，我们看到的行走动作更流畅，少影响力，慢跑步，另一方面是。更快更impact.Credit：琥珀金
我们重视步行和跑步，因为很多人选择做了很多走在自己的跑鞋之间的差异。跑鞋是砖为一个不同的运动，可能无法提供所需要的步行一整天的支持和安慰。
在考虑这些问题一定要记住走路是一个非常个人的运动是很重要的。每个人都走一点点不同，这会影响关节以不同的方式。你的身体，你的步幅长度，你的脚落地时，怎样的规模也将汇总到你的前脚掌就会从你的邻居一样。然而，几乎每个人都有一个共同点，就是三部分构成行走：1）登陆，2）全地面联系，以及3）推离。让我们来看看每个。
着陆就是脚落地时开始。当一个增加的速度，着陆（或冲击点）移动到更靠近后跟的前面。这降低一个缓慢的行走运动。
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着陆就是脚落地时ABC初当一个增加的速度，着陆（或冲击点）移动靠近脚后跟的前面这降低缓慢行走motion.Credit：琥珀王
不像跑步，双脚行走。在运行时，留在地面上，你可能会在一个位置，双脚关闭，在这项议案中，我们从我们的脚跟到脚掌卷起。
信用：琥珀金“ALT =”不像跑步，双脚留在地面上行走时。在运行过程中，你可能会在一个位置，双脚都关闭。在这个运动中，我们从我们的脚跟到脚掌卷起。
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不像跑步，双脚留在地面行走在运行的时候，你可能会在一个位置，双脚都关闭在这一运动中，我们从我们的脚跟卷起的球。在foot.Credit：琥珀金
ABC后但并非ABC不重要的，
注意推客点的回踩的。这发生在中间的脚，并继续向大脚趾。步行鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种“蹬” 。
信用：琥珀金“ALT =”请注意，推客点的回踩的。这发生在中间的脚，并继续向大脚趾。运动鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种“推离”。
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注意推客点的回踩的这发生在中间的脚，并继续向大脚趾步行鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种”推off'.Credit：琥珀金
如上所述，跑步和散步是非常不同的动作，如果你在任何运动的狂热recreationalist，它是投资于一对特异性针对运动鞋是个好主意。
运行，如散步，是每个人不同的。有些人跑真慢，而另一些人很快跑。有些罢工与他们的前或中间脚在地上，而另一些可能砸在地面与他们的弱点。有些运动员拿大步而其他需要超短的进步。
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当您运行，影响力也稿得多（2-3倍的体重）行走时比。
其结果，跑步者倾向于俯或supinate多于步行者在这一点上。对于那些撞击地面在其前足ABC，卷起来是分钟和这个过渡时期的推关是非常快的。在这一点上，有一个更稿的集中力到主体推进。其结果是，跑步鞋比步行鞋太大的不同。在跑步鞋，前掌是不够灵活的步行者和缓冲集中更在中足，顶部的鞋跟，或根据跑鞋的前脚。由于从脚跟到脚尖“卷起”，以远远不太明显在运行（相比步行）前脚不是尽量接近柔性。因此，如果你走在跑鞋，你可能会发现你的脚比，如果你有一个定期的步行者多一点痛。这使我们对我们的下一个话题？
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有些人不必拥有几个不同双鞋的每次参加活动的钱。大多数人拥有一套鞋的一切，这已被证明在大多数情况下工作，但我们不建议它那些走了很多。我们已经覆盖了原因，走在亚军是不是ABC的主意。但是，我们在学步车上运行？
服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋运行。撞击点没有被适当地容纳和鞋子感到不太支持这一较稿的冲击运动。
信用：琥珀金“ALT =”服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋运行。撞击点没有被适当地容纳和鞋子感到不太支持这一较稿的冲击运动。
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服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋慢跑撞击点没有适当照顾和鞋子感到不太支持这一点。较稿的冲击sport.Credit：琥珀金
在我们的测试期间，我们采取了四分之三的鞋子出去的五英里路面回路很多跑步的这包括SAUCONY完整性ST-2，新百伦1745，和爱世克斯凝胶技术新4.我们发现在所有三个步行者运行是不是几乎一样舒适，在我们常规跑鞋运行的外部材料是不够灵活和着陆感受到了很多更不稳定。我们粉笔这到前掌更加灵活的稿跟鞋被挤满了垫在错误的“影响区域。”因此，我们需要它，我们的脚比平常更疼他们没有提供支持，他们也感受到了很多比越野跑鞋一样越不稳定布鲁克斯卡斯卡迪亚9 - 女性。考虑到这一点，我们不建议在休闲鞋运行。
如果你正在寻找一个好的跑鞋，看看我们的ABC的跑鞋女性审查，或者如果你喜欢的踪迹，检查出ABC步道女性审查跑鞋。此外，我们的ABC跑步袜的审查可能有助于圆了你的鞋子。
现在，你已经上行走的动力是受过良好教育的，现在是时候让我们来定义什么是休闲鞋实际上是。用ABC手的研究，从走在四种不同类型的步行者，然后比较它们不同的跑步者和徒步旅行者，我们能够收集到大量的必要信息。四鞋子，我们测试了包括新百伦1745，斯凯奇GoWalk 3，SAUCONY诚信ST 2，ASICS凝胶技术新4 - 女子。这四种鞋为代表四个不同的运动鞋类别。新的平衡是一个轻量级的步行选项，斯凯奇是一个舒适的滑移式的SAUCONY诚信是较重的，更稳定的模式，而阿西斯凝胶技术新4是中等重量的鞋预期更快行走。
一看四种不同类型的鞋子，我们测试了三个月的时间。从左到右; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.
贷：琥珀金“ALT =”一看我们测试过三个月内四个不同的鞋型。从左到右; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.
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一看，我们测试了三个月的时间从左至右依次为四种不同类型的鞋; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.Credit：琥珀金
然后我们彼此看着鞋子的柔软性，透气性，足弓支撑，体重，花纹和横向花纹设计，稳定性和运动控制我们。注意到关于步道和路面性能在他们三人的四个运行（一个没有为此设计的），更重要的是，我们走了很多很多英里。经过反复推敲和腰脚酸痛，我们能够成功地定义的鞋子都是有利于步行的本质特征：
一看体育步行者（下排）与越野跑鞋（上排）的灵活性。柔韧性不同的鞋子之间肯定有所不同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前脚，而步行者在整个有很大的弹性 - 一大特点是它们区别于其他鞋。
信用：琥珀金“ALT =”一看竞技步行者的灵活性（下排）与越野跑鞋（上排）。柔韧性不同的鞋子之间肯定有所不同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前脚，而步行者在整个有很大的弹性 - 一大特点是它们区别于其他鞋。
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一看竞技步行者的灵活性（下排）与越野跑鞋（上排）灵活性ABC不同的鞋子各不相同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前掌，而步行者有很大的弹性整个 - 一大特点是它们区别于其他shoes.Credit：琥珀金
的SAUCONY完整性有较厚的上部，这是不太透气的新百伦1745
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的SAUCONY完整性有较厚的上部，这是不太透气的新百伦1745.Credit：琥珀金
一看胎面花纹。步行鞋（左）往往有较少的定义耳在前脚增加灵活性前脚弯曲线。在这里，我们与他们的足迹鞋（右）对比，并注意到这些越野跑鞋有马虎的地形更好的牵引力。
信用：琥珀金“ALT =”一看胎面花纹。步行鞋（左）往往有较少的定义耳在前脚增加灵活性前脚弯曲线。在这里，我们与他们的足迹鞋（右）对比，并注意到这些越野跑鞋有马虎的地形更好的牵引力。
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一看轮胎花纹步行鞋（左）往往对前脚掌弯曲线，少定义耳的前掌更大的灵活性在这里，我们将其与线索鞋（右）和通知进行比较。这些越野跑鞋有马虎terrain.Credit更好的牵引力：琥珀金
的阿西斯新技术的耳（左）是更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右）步行者是砖门为平坦的表面，如路面或泥泞的道路，而越野跑鞋是建立任何的线索的全部条件。 。
信用：琥珀金“ALT =”这些ASIC新技术（左）的耳片更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右图）。步行者是砖门为平坦的表面，如路面或泥泞的道路，而越野跑鞋是建立任何的线索的全部条件。
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的阿西斯新技术（左）的耳片更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右）步行者是砖门为平坦的表面，如路面或灰尘。道路，而越野跑鞋是砖为任何与trail.Credit的所有条件：琥珀金
在这个追求你的完美休闲鞋，也有少数特征考虑，梅奥诊所的建议。
致命缺口：这是一个小凹陷处在于使更小的压力跟腱鞋的后面。
跟腱切口和衣领是寻找在学步车两个重要特征。如果没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，较少的支持。鞋面（白外层材料）来，在各种不同的材料如皮革和合成材料（根据鞋的）的。
信用：琥珀金“ALT =”阿喀琉斯缺口和衣领是寻找在学步车两个重要特征。如果没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，较少的支持。鞋面（白外层材料）来，在各种不同的材料如皮革和合成材料（根据鞋的）的。
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跟腱切口和衣领是寻找在学步车两个重要特征没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，而不太支持鞋面（白色外层材料）进来。各种不同的材料，如皮革及合成材料（根据鞋的）.Credit的：琥珀金
脚踝领：确保这是不是太厚或稿，你要确保领不擦。在任何奇怪的地方，并支持你的脚踝，你需要的，如果你觉得它揉搓，把它放回去
上：。这是用于包装从单一到你的脚的顶部鞋的一部分，它通常是由。合成网或皮革如果你正在寻找一个更透气的鞋，你应该寻找一个具有薄，网眼鞋面如果你正在寻找的东西防水，考虑戈尔特斯整合上像所罗门椭圆GTX - 女子登山鞋。许多步行者有皮革鞋面，适合上班和工作，休闲的环境。
鞋垫：鞋垫是什么支持你的脚跟，足弓和前脚。选择一个体育一个可拆卸的鞋垫更通用的鞋的鞋。如果您需要矫正，那么您可以在很好地滑动你自己的眼线。另外，还要确保它支持你的脚适当。
查找一个鞋垫是可移动的。这样，您就可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化的选择。
信用：琥珀金“ALT =”寻找一个鞋垫是可拆卸的。这样，您就可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化的选择。
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寻找鞋垫是可移动的这种方式，你可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化fit.Credit：琥珀金
中底：这是一部分，对吸收冲击和提供的缓冲和舒适的鞋的选择中底是舒适，可容纳你的脚型
大底：这是使与地面接触的鞋的一部分，如果你打算呆在屋内，选择沃克一个平坦的大底几乎没有片。但是，如果你计划前往的线索，确保耳是更好的牵引力稍微深一点的强硬路线。根据鞋的
的外底变化下面我们看一下外ABC的Skecher GoWalk3的，这些蓝色的柱子让你觉得你走在云上，通过适当吸收的影响。这些鞋是更适合于休闲装，而不是运动的步行，因为这特殊的外面是不耐用或支持。
信用：琥珀金“ALT =”的外底根据鞋的不同而不同。下面我们看一下外ABC的Skecher GoWalk3的。
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琥珀享受阳光和温暖，同时考虑在缓冲SAUCONY完整性ST步行2
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琥珀享受阳光和温暖，同时考虑在缓冲SAUCONY完整性ST 2.Credit散步：琥珀金为什么你应该走
散步是一个伟大的低冲击的活动，可以让你适应和形状。它让你外面呼吸新鲜空气，并增加血液循环，不同的肌肉在你的身体。
美国心脏协会称，每天步行30分钟就可以降低心脏疾病的几率，改善血压，增强精神福祉。
不仅如此，但你可以得到精简，并期待伟大的，当夏季卷左右！它提供了类似的心血管益处与较低的冲击力运行，使之成为女性遇到共同问题的ABC选择。如果你走了很多，投资一双好的运动鞋将有助于提稿你的整体关节健康，因为他们的目的是支持“行走”运动，并会离开你一整天对你的脚后，更舒适。
选鞋
期权的不祥的墙壁可以是艰巨的，但我们会帮助你确定是什么鞋行走是ABC适合你的信用！yelpIf你输入“运动鞋”到你的谷歌浏览器，你会遇到大量不同类型的鞋。运动步行者，护理鞋，鞋各类脚部受伤，凉鞋，木屐，这样的例子不胜枚举。是的，选择是巨大的，是的，很难把所有类型的运动鞋在一个大伞。他们有着极大的不同有不同程度的透气性，材料类型，并支持水平。有些鞋带，而其他的都是防滑的插件。一些进来凉鞋的形式，而另一些看起来像他们属于你的奶奶埃塞尔。这也似乎每个鞋都有不同的目的。选择是相当艰巨的，但如果你知道这个目的，他们将成为你要找的风格，那么你已经一半了。所有你需要做的就是确定你的脚型，你开始购物了。 谁应该买这些鞋？
当我们刚开始工作的这篇文章中，我们对如何界定真正的步行鞋有点难倒。在很多方面，公众认为这双鞋子的东西，你可以，好了，走了！事实上，大多数人成天谁不是在他们的脚使用普通的运动鞋或运动鞋作为东道主的脚。 那么，谁是应该投资于休闲鞋，为什么人的？
之前，我们可以回答这个问题，我们需要看看为什么走路的鞋是很重要的。这些靴子（我指的是鞋）是为了散步而这正是他们会做！不像跑步，跳跃，疾跑，或跳过，步行采用不同的肌肉组合，配合脚的不同部分，并具有影响较小。其结果是，它有利于自己的一双鞋于这项运动的时候，你都于行走。因此，让我们需要一些时间来讨论一下这个运动的样子。
跳过所有的科学，并找出这些鞋是什么真正意义，请此处。
散步：独特的运动
相较于跑步，散步是非常不同的。我们不是在这里OutdoorGearLab所有的科学家，但研究人员在新百伦是，他们已经花了很多时间解剖的行走运动。他们也是少数休闲鞋制造商在北美地区之一;阿西斯尤其包括，SAUCONY和Dansko。当新的平衡进行比较边走边跑，一些有趣的事实出土的解释了为什么投资于休闲鞋是很重要的。如果你是有人于走消遣或工作，你可能是一个总理候选人。
散步比。运行：
穿着阿西斯凝胶技术新4，我们看一下行走和跑步之间的差异。在左侧，我们注意到步行运动是平滑的，更少的影响力，和更慢。运行在另一方面更快更影响。
信用：琥珀金“ALT =”穿着阿西斯凝胶技术新4，我们看一下行走和跑步之间的差异。在左侧，我们注意到步行运动是平滑的，更少的影响力，和更慢。运行在另一方面更快更影响。
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佩戴阿西斯凝胶技术新4，我们看一下行走和跑步之间的差异在左侧，我们看到的行走动作更流畅，少影响力，慢跑步，另一方面是。更快更impact.Credit：琥珀金- 的移动速度很慢，温和（运行速度快，硬）
- 脚跟到脚趾行动更钟摆般温柔的动作，因为一只脚始终保持在地面（运行在你用更少的钟摆运动某种程度上有双脚离地）。
- 没有影响较小（1-2X你的体重）对你的身体和关节（运行有2-3倍的体重影响） 。
- 有少旋前，旋后多分布影响时，脚下的土地（运行更加旋前用浓的冲击点）。
我们重视步行和跑步，因为很多人选择做了很多走在自己的跑鞋之间的差异。跑鞋是砖为一个不同的运动，可能无法提供所需要的步行一整天的支持和安慰。
在考虑这些问题一定要记住走路是一个非常个人的运动是很重要的。每个人都走一点点不同，这会影响关节以不同的方式。你的身体，你的步幅长度，你的脚落地时，怎样的规模也将汇总到你的前脚掌就会从你的邻居一样。然而，几乎每个人都有一个共同点，就是三部分构成行走：1）登陆，2）全地面联系，以及3）推离。让我们来看看每个。
- 着陆：你的脚后跟，使之前，你的脚，你的鞋跟撞击地面取决于你要去的速度的任何其他部分与地面接触。你的移动速度越慢，越接近落点是你的脚的后面。当你的速度增加，冲击点转移到你的脚后跟的前面。其结果是，有不同类型的鞋不同的步行速度。这是行走的运动，认为1-2倍身体的体重产生影响，因此有适当的缓冲，在撞击点是非常重要的组成部分。
着陆就是脚落地时开始。当一个增加的速度，着陆（或冲击点）移动到更靠近后跟的前面。这降低一个缓慢的行走运动。
信用：琥珀金“ALT =”着陆就是脚落地时开始。当一个增加的速度，着陆（或冲击点）移动到更靠近后跟的前面。这降低一个缓慢的行走运动。
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着陆就是脚落地时ABC初当一个增加的速度，着陆（或冲击点）移动靠近脚后跟的前面这降低缓慢行走motion.Credit：琥珀王- 全地面联系：这当你的脚接触到地面的充分接触后土地，你的重量转移从脚跟和整个脚分散从脚后跟的背面向内侧的底辊。脚趾。在这一点上，有支持和稳定性，你的脚不会摇晃，这是非常重要的。舒适度也进场时缓冲的基础上你的脚和行走风格不同的等级。
不像跑步，双脚行走。在运行时，留在地面上，你可能会在一个位置，双脚关闭，在这项议案中，我们从我们的脚跟到脚掌卷起。
信用：琥珀金“ALT =”不像跑步，双脚留在地面上行走时。在运行过程中，你可能会在一个位置，双脚都关闭。在这个运动中，我们从我们的脚跟到脚掌卷起。
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不像跑步，双脚留在地面行走在运行的时候，你可能会在一个位置，双脚都关闭在这一运动中，我们从我们的脚跟卷起的球。在foot.Credit：琥珀金ABC后但并非ABC不重要的，
- 的推手：如果你的体重转移到你的脚趾推离与不离地内部在这一“推客”点还有较稿的集中力向上推动你的身体向前和你的脚，在一般情况下，一个好的休闲鞋都会有良好的前掌的灵活性和缓冲，以保护这个“推客”点，你会看到创新，如弯曲凹槽和缓冲材料为了保护脚和增加灵活性。
注意推客点的回踩的。这发生在中间的脚，并继续向大脚趾。步行鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种“蹬” 。
信用：琥珀金“ALT =”请注意，推客点的回踩的。这发生在中间的脚，并继续向大脚趾。运动鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种“推离”。
信用：琥珀金“>
注意推客点的回踩的这发生在中间的脚，并继续向大脚趾步行鞋往往有一个更加灵活的前掌，以适应这种”推off'.Credit：琥珀金如上所述，跑步和散步是非常不同的动作，如果你在任何运动的狂热recreationalist，它是投资于一对特异性针对运动鞋是个好主意。
是如何走的迥异跑步？
运行，如散步，是每个人不同的。有些人跑真慢，而另一些人很快跑。有些罢工与他们的前或中间脚在地上，而另一些可能砸在地面与他们的弱点。有些运动员拿大步而其他需要超短的进步。
有很多不同类型的跑步的，是的，有很多类型的鞋，以适应这些不同的风格。例如：也有越野跑鞋像SAUCONY百富勤5极简车型 - 妇女，从而赢得了评审的编辑选择奖。这些鞋具有低脚跟到脚趾下降，是完美的更长的距离，并为女士们更广泛的脚。再就是叱咤风云鞋款式像HOKA壹壹斯廷森ATR - 妇女，其运动巨大的粘糊糊的稿跟鞋那些爱坐垫，想试图挽救他们的关节运行的影响。要了解更多有关不同类型的路面跑步鞋在那里，以及如何在它们之间进行选择，看看我们的跑鞋置业锦囊。您也可以看看我们的男鞋审查更大的选择，并看看什么供的家伙在那里。
由于运行是比走快很多，在着陆阶段落点移动更靠近脚跟的前部，或者根据正在运行的技术，至中足部或前脚。在触地点，动作比步行和花费的时间“卷起”你的前脚掌更快快得多。
当您运行，影响力也稿得多（2-3倍的体重）行走时比。
其结果，跑步者倾向于俯或supinate多于步行者在这一点上。对于那些撞击地面在其前足ABC，卷起来是分钟和这个过渡时期的推关是非常快的。在这一点上，有一个更稿的集中力到主体推进。其结果是，跑步鞋比步行鞋太大的不同。在跑步鞋，前掌是不够灵活的步行者和缓冲集中更在中足，顶部的鞋跟，或根据跑鞋的前脚。由于从脚跟到脚尖“卷起”，以远远不太明显在运行（相比步行）前脚不是尽量接近柔性。因此，如果你走在跑鞋，你可能会发现你的脚比，如果你有一个定期的步行者多一点痛。这使我们对我们的下一个话题？
你能在沃克，反之亦然运行？
简短的回答是肯定的，但我们不建议在学步车上运行。这不是因为舒适，我们测试的鞋子感觉更加刚性比一双好的跑鞋的。
有些人不必拥有几个不同双鞋的每次参加活动的钱。大多数人拥有一套鞋的一切，这已被证明在大多数情况下工作，但我们不建议它那些走了很多。我们已经覆盖了原因，走在亚军是不是ABC的主意。但是，我们在学步车上运行？
服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋运行。撞击点没有被适当地容纳和鞋子感到不太支持这一较稿的冲击运动。
信用：琥珀金“ALT =”服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋运行。撞击点没有被适当地容纳和鞋子感到不太支持这一较稿的冲击运动。
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服用阿西斯凝胶新4出来的河流径运行证明是一个不太舒服的体验比传统的跑步鞋慢跑撞击点没有适当照顾和鞋子感到不太支持这一点。较稿的冲击sport.Credit：琥珀金在我们的测试期间，我们采取了四分之三的鞋子出去的五英里路面回路很多跑步的这包括SAUCONY完整性ST-2，新百伦1745，和爱世克斯凝胶技术新4.我们发现在所有三个步行者运行是不是几乎一样舒适，在我们常规跑鞋运行的外部材料是不够灵活和着陆感受到了很多更不稳定。我们粉笔这到前掌更加灵活的稿跟鞋被挤满了垫在错误的“影响区域。”因此，我们需要它，我们的脚比平常更疼他们没有提供支持，他们也感受到了很多比越野跑鞋一样越不稳定布鲁克斯卡斯卡迪亚9 - 女性。考虑到这一点，我们不建议在休闲鞋运行。
如果你正在寻找一个好的跑鞋，看看我们的ABC的跑鞋女性审查，或者如果你喜欢的踪迹，检查出ABC步道女性审查跑鞋。此外，我们的ABC跑步袜的审查可能有助于圆了你的鞋子。
那么究竟什么是休闲鞋？
现在，你已经上行走的动力是受过良好教育的，现在是时候让我们来定义什么是休闲鞋实际上是。用ABC手的研究，从走在四种不同类型的步行者，然后比较它们不同的跑步者和徒步旅行者，我们能够收集到大量的必要信息。四鞋子，我们测试了包括新百伦1745，斯凯奇GoWalk 3，SAUCONY诚信ST 2，ASICS凝胶技术新4 - 女子。这四种鞋为代表四个不同的运动鞋类别。新的平衡是一个轻量级的步行选项，斯凯奇是一个舒适的滑移式的SAUCONY诚信是较重的，更稳定的模式，而阿西斯凝胶技术新4是中等重量的鞋预期更快行走。
一看四种不同类型的鞋子，我们测试了三个月的时间。从左到右; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.
贷：琥珀金“ALT =”一看我们测试过三个月内四个不同的鞋型。从左到右; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.
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一看，我们测试了三个月的时间从左至右依次为四种不同类型的鞋; Skecher GoWalk 3，新百伦1745，爱世克斯凝胶技术新4，SAUCONY完整性ST 2.Credit：琥珀金然后我们彼此看着鞋子的柔软性，透气性，足弓支撑，体重，花纹和横向花纹设计，稳定性和运动控制我们。注意到关于步道和路面性能在他们三人的四个运行（一个没有为此设计的），更重要的是，我们走了很多很多英里。经过反复推敲和腰脚酸痛，我们能够成功地定义的鞋子都是有利于步行的本质特征：
- 灵活性：相比线索或道路跑步者有在传统的休闲鞋的前掌更大的灵活性。这是为了允许更好和更容易推离自行走的地面接触部较慢而较少动量。如果鞋子是刚性的，在这一点相关的，它需要更多的努力，引起肌肉酸痛，少的舒适度。
一看体育步行者（下排）与越野跑鞋（上排）的灵活性。柔韧性不同的鞋子之间肯定有所不同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前脚，而步行者在整个有很大的弹性 - 一大特点是它们区别于其他鞋。
信用：琥珀金“ALT =”一看竞技步行者的灵活性（下排）与越野跑鞋（上排）。柔韧性不同的鞋子之间肯定有所不同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前脚，而步行者在整个有很大的弹性 - 一大特点是它们区别于其他鞋。
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一看竞技步行者的灵活性（下排）与越野跑鞋（上排）灵活性ABC不同的鞋子各不相同，但类别之间，我们注意到，越野跑鞋有一个更严格的前掌，而步行者有很大的弹性整个 - 一大特点是它们区别于其他shoes.Credit：琥珀金- 体系支持：由于有更多的地面接触，ABC步行者往往有更好的足弓支撑和稳定性
- 材料重量：这真是变化的基础上的休闲鞋有些极其轻质材料，如Skecher GoWalk 3，而另一些是砖为激烈的稳定性，如SAUCONY完整性LT 2，有许多材料选择适当的重量。适合你和你的关节
- 透气：由于运动鞋都是为了较少的有氧运动，我们发现它们通常比小径或道路跑步者更少透气。这就是说，新百伦1745是一个比较透气，运动休闲鞋的选择。
的SAUCONY完整性有较厚的上部，这是不太透气的新百伦1745
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的SAUCONY完整性有较厚的上部，这是不太透气的新百伦1745.Credit：琥珀金- 胎面花纹：由于大多数步行者是为了走平表面上，该模式有平坦的表耳间距在前脚更好的灵活性。如果你正在寻找的东西更适合远足步道检查出的ABC登山鞋女性审查。这些鞋有更多复杂的花纹为更好的牵引力。
一看胎面花纹。步行鞋（左）往往有较少的定义耳在前脚增加灵活性前脚弯曲线。在这里，我们与他们的足迹鞋（右）对比，并注意到这些越野跑鞋有马虎的地形更好的牵引力。
信用：琥珀金“ALT =”一看胎面花纹。步行鞋（左）往往有较少的定义耳在前脚增加灵活性前脚弯曲线。在这里，我们与他们的足迹鞋（右）对比，并注意到这些越野跑鞋有马虎的地形更好的牵引力。
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一看轮胎花纹步行鞋（左）往往对前脚掌弯曲线，少定义耳的前掌更大的灵活性在这里，我们将其与线索鞋（右）和通知进行比较。这些越野跑鞋有马虎terrain.Credit更好的牵引力：琥珀金- 表耳：接线片通常是ABC小的无法比拟的，除非你选择了一个好的登山学步车像那些在我们的ABC登山鞋女性审查发现。穿着登山鞋，助行器，不建议是因为耳磨损快上铺设路面。登山鞋通常也多一点的刚性，以支持在不平的小道表面上你的脚。
的阿西斯新技术的耳（左）是更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右）步行者是砖门为平坦的表面，如路面或泥泞的道路，而越野跑鞋是建立任何的线索的全部条件。 。
信用：琥珀金“ALT =”这些ASIC新技术（左）的耳片更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右图）。步行者是砖门为平坦的表面，如路面或泥泞的道路，而越野跑鞋是建立任何的线索的全部条件。
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的阿西斯新技术（左）的耳片更浅，以较少的数量比布鲁克斯卡斯卡迪亚10（线索跑鞋;右）步行者是砖门为平坦的表面，如路面或灰尘。道路，而越野跑鞋是砖为任何与trail.Credit的所有条件：琥珀金- 多样性：在所有的鞋子种类的多样性是巨大的，但我们发现，运动鞋ABC共用一个特别大的伞鞋的。与此相关的是令人难以置信的多样化与许多不同的子类。例如，斯凯奇GoWalk 3 - 。妇女是一个可爱，舒适防滑的完美挂在商场或走路去上学再有就是SAUCONY电网LT的，坐落在光谱的另一端这是一个非常重，burlier鞋，提供吨填充和支持，这时你会发现像ASICS凝胶技术新4分频器 - 这被认为是一个更运动休闲鞋意味着快女的行走（对撞击点在脚跟更多的填充和更稿）。然后，你会发现赛车的单位，如阿迪达斯的adizero波士顿5 - 女子没有任何类似这些。正如你所看到的，这是一个巨大的类具有广泛的多样性。
其它特点来考虑
在这个追求你的完美休闲鞋，也有少数特征考虑，梅奥诊所的建议。
致命缺口：这是一个小凹陷处在于使更小的压力跟腱鞋的后面。
跟腱切口和衣领是寻找在学步车两个重要特征。如果没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，较少的支持。鞋面（白外层材料）来，在各种不同的材料如皮革和合成材料（根据鞋的）的。
信用：琥珀金“ALT =”阿喀琉斯缺口和衣领是寻找在学步车两个重要特征。如果没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，较少的支持。鞋面（白外层材料）来，在各种不同的材料如皮革和合成材料（根据鞋的）的。
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跟腱切口和衣领是寻找在学步车两个重要特征没有他们，你可能会发现额外的压力对你的跟腱，而不太支持鞋面（白色外层材料）进来。各种不同的材料，如皮革及合成材料（根据鞋的）.Credit的：琥珀金脚踝领：确保这是不是太厚或稿，你要确保领不擦。在任何奇怪的地方，并支持你的脚踝，你需要的，如果你觉得它揉搓，把它放回去
上：。这是用于包装从单一到你的脚的顶部鞋的一部分，它通常是由。合成网或皮革如果你正在寻找一个更透气的鞋，你应该寻找一个具有薄，网眼鞋面如果你正在寻找的东西防水，考虑戈尔特斯整合上像所罗门椭圆GTX - 女子登山鞋。许多步行者有皮革鞋面，适合上班和工作，休闲的环境。
鞋垫：鞋垫是什么支持你的脚跟，足弓和前脚。选择一个体育一个可拆卸的鞋垫更通用的鞋的鞋。如果您需要矫正，那么您可以在很好地滑动你自己的眼线。另外，还要确保它支持你的脚适当。
查找一个鞋垫是可移动的。这样，您就可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化的选择。
信用：琥珀金“ALT =”寻找一个鞋垫是可拆卸的。这样，您就可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化的选择。
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寻找鞋垫是可移动的这种方式，你可以切换出那些已经破裂，或改换自己的个性化fit.Credit：琥珀金中底：这是一部分，对吸收冲击和提供的缓冲和舒适的鞋的选择中底是舒适，可容纳你的脚型
大底：这是使与地面接触的鞋的一部分，如果你打算呆在屋内，选择沃克一个平坦的大底几乎没有片。但是，如果你计划前往的线索，确保耳是更好的牵引力稍微深一点的强硬路线。根据鞋的
的外底变化下面我们看一下外ABC的Skecher GoWalk3的，这些蓝色的柱子让你觉得你走在云上，通过适当吸收的影响。这些鞋是更适合于休闲装，而不是运动的步行，因为这特殊的外面是不耐用或支持。
信用：琥珀金“ALT =”的外底根据鞋的不同而不同。下面我们看一下外ABC的Skecher GoWalk3的。
