公司团建拓展训练方案
为了设计一个既有趣又富有成效的公司团建拓展训练方案，我们可以结合前面提到的活动类型，定制一个全天的团建计划。以下是一个示例方案，适合大多数团队，当然，具体实施时还需根据团队的具体情况（如人数、年龄分布、健康状况、兴趣爱好等）做适当调整。
团建拓展训练日程安排
上午：团队融合与沟通启航
时间: 9:00 10:30
活动: 团队破冰与组建
内容: 通过一系列快速有趣的破冰游戏（如“两真一假”自我介绍、快速配对找共同点等），让团队成员迅速熟悉彼此，打破初次见面的尴尬，建立初步的团队氛围。
时间: 10:45 12:00
活动: 密室逃脱挑战
内容: 分成几个小组，每个小组进入不同主题的密室，通过团队合作解决谜题，寻找线索，在限定时间内逃出密室。此活动旨在提升团队成员之间的沟通与协作能力，以及在压力下的决策能力。
午餐 & 休息
时间: 12:00 13:30
安排: 共享自助午餐，提供轻松的用餐环境，鼓励跨部门交流，加深团队成员间的关系。
下午：挑战与协作深化
时间: 13:30 15:00
活动: 户外绳索课程
内容: 在专业教练的指导下，团队完成一系列低空和高空绳索挑战（如信任坠落、高空过桥等）。这项活动强调信任、勇气和团队支持，增强团队成员间的相互信任和依赖。
时间: 15:15 16:45
活动: 创意团队建设工作坊
内容: 分组进行创意挑战，如利用有限材料建造最高的塔、设计并表演短剧等。这不仅能够激发团队的创新思维，还能在实践中提升团队协作与解决问题的能力。
结束与总结
时间: 17:00 18:00
活动: 反馈分享与庆祝
内容: 在一天活动结束后，组织一次全体会议，让每个人分享自己的体验、学习到的教训以及最难忘的时刻。随后，可以颁发一些创意奖项（如最佳团队合作奖、最具创意奖等），并安排轻松的庆祝活动或晚餐，为一天的团建活动画上圆满的句号。
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