徒步旅行清单

徒步旅行在尼泊尔蓝塘地区需要寒冷的天气服装要领！
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信用：雷亚农威廉姆斯“> 徒步在尼泊尔蓝塘地区需要寒冷的天气服装要领贷：雷亚农威廉姆斯
无论是出于对一个熟悉的小道加息，一整天的冒险加息，或者多天的长途跋涉，有几个这是照顾自己，并作为一个负责任的旅行者的必备物品。看看在分类列表下面来组织你的装备你的包，并确定是必不可少的项目，你可以生活在没有的项目，以及东西！可能需要把你的愿望清单上，现在

如何浏览此列表

使用此表作为准则，以定制设计的包内容进行加息

1. 先从要点：这是项目，你不应该留下提示：留在你的远足这些项目打包准备去为每个郊游。

2. 然后，确定服装道具，你需要取决于天气和温度鞋类。

3. 确定什么额外的可选（但强烈建议）项​​目需要。这些事情，你可以勉强度日没有，但也有可能，也许将是你希望你有他们的时间。

4. 接下来看看愿望清单可选项目（即要么是品或特定的应用程序）。这是齿轮，你并不需要，但可能喜欢有。

5. ABC后，如果轻装上阵是你的风格，看看这篇文章的超轻部分。

并非所有的翘尾因素将需要在列表中的每个项目必备物品，而是自然的不可预测性是足够的理由对任何和所有情况做好准备。除了配备有必要的装备，实用技能，如能够进行自我监控，并在必要生火或住所和管理基本的急救是必要的知识，陪伴在您的背包中的物品。

• 背包 - 首先，你需要一些东西来携带所有装备的物品！在开始之前，检查出ABC背包背包和ABC女子背包背包评论。

• 导航（地图和指南针） - 导航设备包括一个详细的地形图，指南针和用于定向自己的物品。基本布伦顿北斗将做的工作。至于地图，考虑映射如它印在防水防裂纸地理步道地图。

• 防晒（太阳镜，防晒霜和润唇膏）管理防晒会让你水分和保护你的皮肤，嘴唇和眼睛免受有害光线。 （你的眼睛可以体验从山的天空，紫外线的强度破坏，并从反射光线雪）。

• 照明（头灯/手电筒） - 看看我们的头灯检讨得失的完整列表。不要忘记更换电池或设备重新充电头灯。

• 急救用品 - 急救包是ABC重要的部分这个名单之一。任何事情都有可能在那里发生，一些基本的用品，以及如何使用它们的了解是必要的。更多信息请参见该急救包名单的文章。

• 消防（防水火柴/打火机/蜡烛） - 任何可以在紧急情况下的温暖导致火灾或烹调食物。同时具有为方便较轻，以及相匹配的打火机失败时的，是一个很好的计划。

• 营养（额外的食物）不管多久加息，永远不会忘记带上额外的零食，以保持你的能量水平了！其中我们ABC喜欢的是Probar餐。请参阅完整的能源律师的审查，以及。此外，对于在背包一顿的想法提示检查出ABC背包食品的文章。如果你是汽车露营或重量不是问题，一定要读ABC的露营食品的文章。

• 水化（多余的水分） - 考虑要随身携带你的水，以及如何净化水，你跑出来的事件的方式！看看我们的ABC的背包水过滤和处理系统的审查。同时看到两个水壶审查和水袋审查实施方案。

• 应急避难场所：带来某种情况下轻巧的篷布或急救毯的你会发现自己意外地一晚上花费在星空下或者如果你有至仓下来的时候，通过检查出ABC露营袋审查天气恶劣卷和ABC的超轻帐篷避难所的背包旅行的想法。

• 小刀 - 它总是一个好主意，有某种刀你。刀是急救，食品加工用，切割鼹鼠皮片的足部护理，并进行修理。看看我们的小刀评论。另外，看看我们对如何提稿小刀以及如何清洁小刀文章。

• 背包罩 - 如果你的包的内容都湿透了，他们不会是非常有用的！提示：您可以行你的包带垃圾袋，甚至保护您的齿轮，你的包内的防水材料袋。

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信用：雷亚农威廉姆斯“> 获得在小麻袋组织你的必需品，这样他们就可以go.Credit：Rhiannon的威廉姆斯

服装和鞋类要点

温暖的天气 - （任何稿于冻结临时工）

• 基层 - 天气温暖时，一盏灯，长衣裤顶部会尽请参见我们的长内衣评论，以及ABC的基层审查建议

• 徒步旅行裤子 - 考虑因素，如透气性， ，配合，功能和流动性看看我们的徒步旅行裤子回顾 - 男子和女子登山裤审查

• 太阳帽 - 没有什么比当你想享受美丽的户外晒伤严重，所以保持阳关你的脸，用好太阳帽！检查出ABC太阳帽审查。

• 鞋 - 登山鞋，越野跑鞋甚至是简约的鞋都行，根据自己的喜好，以及地形！看看我们的ABC登山鞋审查和ABC登山鞋女性审查。考虑的因素包括有多少你的脚踝支撑需要以及是否防水鞋是必要的。

• 袜子 - 袜子是足部的舒适和起泡保护的重要组成部分，所以选择一双合适是一个重要的决定。退房的ABC登山袜审查的想法。

• 雨具 - 从一个意想不到的暴雨带雨具保护自己。雨衣是ABC的基本保障，但根据情况，考虑将雨裤也是如此。请参阅我们的男士雨衣审查和我们妇女的雨衣审查。

• 性能恤 - 寻找一些快干，以及透气。看到我们的表现衬衫审查的男子和ABC表演衬衫女性。

• 绝缘套 - 带上一件薄下来或合成的外套。我们的一个ABC爱的男人是始祖鸟钍SV。对于女性来说，检查出拉布微光稿山夹克 - 女子。

• 内衣 - 寻找一些透气，舒适，快速干燥。

登山杖应该是稿的可选装备的名单上，如果条件结冰和湿滑。
信用：雷亚农威廉姆斯“ALT =”登山杖应该是稿的可选装备的名单上，如果条件结冰和湿滑。
信用：雷亚农威廉姆斯“> 登山杖应该是稿的可选装备的名单上，如果条件是冰冷和slippery.Credit：雷亚农威廉姆斯

寒冷天气（这些都是你可以把因为当温度在项目或冰点以下）

• 硬壳 - 风力保护和增添温暖，考虑硬壳如始祖鸟阿尔法FL见我们的人的硬壳夹克审查和我们的妇女硬壳夹克审查

• 。龙内衣 - 保持温暖和舒适的在你的层次，要穿长衣裤在寒冷的临时工看看我们的长内衣评论

• 保暖夹克 - 。把绝缘下降或合成外套打气的温暖因子冷天气。请参阅我们的羽绒服审查和羽绒服女的审查，以及ABC的绝缘护套审查和ABC绝缘护套女性。

• 手套/手套 - 请务必保持双手温暖，当你徒步旅行在寒冷的天气与一些绝缘手套或手套。

• 保暖帽 - 把无论是羊毛或羊毛帽子，以保持身体的热量。提示：你可以穿毛豆豆下你的太阳帽，所以你不妥协的防晒保暖。

3. 可选项目

   （但强烈建议）

之后，你有基本的生活必需品，考虑你需要哪些可选项目。这些都是你可以做无齿轮项目，但可能使你的加息更愉快！

• 登山杖 - 这些都可以派上用场与平衡协助，以及对身体有上升和下降减小压力和影响。看到的ABC的登山杖审查远足和背包，以了解更多信息。

• 手持GPS - 这是一个可以带来除地图和指南针，而不是作为一个替代项目。请参阅我们的手持GPS评论选择一个模型，很适合你。记得带上备用电池，以及！

• 雨裤 - 此产品可以很容易地取决于你徒步旅行在该地区所需的服装项目的一部分，天气是不可预知的和雨裤几乎没有任何重量添加到您的包。

• 卫星Messenger或个人定位器信标 - 对于在紧​​急情况下发出的求救信号，让你的朋友和家人知道你没事，带卫星Messenger或灯塔。请参阅我们的卫星信使评论。

• 胫甲 - 如果路径要泥泞或雪，考虑带鞋套，以保持渣土关闭。一种流行的一对是所罗门步道胫甲或女性的Verglas胫甲。

• 修理包/工具 - 这包括诸如绳索更换鞋带甚至鞋用胶项目。当你评估你的装备的条件下考虑这一点。

豪华/个人资料

这些项目这是没有必要的，但会是不错的，尤其是在特定的情况下。他们在很大程度上是个人喜好件。

• 多工具 - 多工具是那些派上用场的各种突发情况的项目之一。请参阅我们的多功能工具评论。

• 风褛 - 请参阅我们的风褛评论。我们主张因为添加的防水保护与体重相对较少妥协的超小雨夹克风外套。退房户外研究氦2为例。

• 稿度表观看 - 这些手表结合了登山用ABC关键的功能：稿度计，气压计，数字罗盘和标准时间保持功能。请参阅完整的测稿仪观察评论。

• 相机 - 如果你想捕捉到翘尾因素的美丽，一个摄像头，你可以沿着点带和拍摄，数码单反相机，甚至是手机。退房预算室外摄像机摊牌：iPhone，摄像机或数码单反相机？文章看你的选择。

• 望远镜 - 如果你有兴趣观鸟或观赏野生动物，双筒望远镜，可以使你的加息更有趣。选择砖为观赏野生动物或压缩对保持体重下降一​​对。请参阅我们的ABC双目审查的建议。

超轻徒步旅行节

这一节是为那些你看刮胡子英镑，以挑战jixian在效率方面。选择在超轻的方式加息可以有成本和收益，并决定要求要与你有什么，以及穷乡僻壤精明的工作经验，创新的能力。另一个需要考虑的因素是价格。在这种类型的齿轮所用的轻质材料可以连接到一个远大成本！

• 极简急救箱在减轻重量急救 - 对于思想，考虑削减至ABC基本和发挥创意。一个例子是包装医用胶布围绕反对把一个整卷的登山杖。

• 极简主义/赤脚鞋 - 登山鞋可以说是相当笨重。极简主义的鞋子提供你的脚与地面之间薄的保护，因此请记住，它可能需要一些时间为您的身体安全地从鞋用大量的缓冲，以较少的支持脚档调节。对于一些在中间，考虑越野跑鞋。检查出ABC极简赤脚鞋审查。

• 东西袋 - 考虑把一个压缩的东西麻袋压缩额外的图层，节省空间，让您带来了更小，更轻的背包。

• 带上无论是雨或风层，不能同时使用！我们雨层在风层。

• 选择带来了羽绒服通过合成或羊毛外套将减少重量。看看ABC羽绒服女审查或ABC羽绒服男性审查。

• 可折叠水瓶和膀胱可以保存在比较了空间和重量，以典型的Nalgene。看看我们ABC喜欢的，鸭嘴兽PlusBottle。

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