考前后关键 轻松心情重要-铭润青少年课程

考前后关键 轻松心情重要

发布时间: 2016-03-17 21:47      来源:拓展训练 http://www.tuozhanm.com        点击数:
作息需正常 生活作息应规律正常,睡眠不足会让应考时无法精神集中,容易错失原本可以得到的分数。因此,每天应睡6~7小时,早起早睡,不宜熬夜,睡眠时间充足才有饱满精神去应试。睡前,父母可以告诉孩子:“放心去睡吧,如果没听到闹钟我会叫你。” 饮食宜清淡 考前三餐应正常,好少量多餐,每餐7分饱。并且多喝开水,


作息需正常
生活作息应规律正常,睡眠不足会让应考时无法精神集中,容易错失原本可以得到的分数。因此,每天应睡6~7小时,早起早睡,不宜熬夜,睡眠时间充足才有饱满精神去应试。睡前,父母可以告诉孩子:“放心去睡吧,如果没听到闹钟我会叫你。”

饮食宜清淡
考前三餐应正常,ABC少量多餐,每餐7分饱。并且多喝开水,少吃零食、油腻或辛辣食物,少喝含咖啡因之刺激性饮料。考试当天早餐与午餐宜清淡,不宜吃得过饱,以保持头脑清晰。

备妥证件
考试时须凭准考证入场,故考前须检查准考证是否还在?另外,须备妥准考证补发证件(身分证、驾照或健保卡及二吋相片一张),以免万一遗失或毁损,可以立即向考场办公室申请补发。

携带应考文具
准备蓝黑不同粗细的笔数支、黑色2B软心铅笔、橡皮擦、修正液、尺等,必要时亦可带计算机或者透明垫板。

保持平常心
在考前做好该有的准备,就不要给自己太大的压力。况且,一次考试的成败,并不能决定未来成就的稿下。家长也要保持平常心,不管考试结果如何,也应淡然处之。


作答时,也提醒大家几个注意事项:

☑对号入座时,找到座位后,宜先核对座位标示单、答案卷、答案卡上的号码和自己的准考证号是否相同。

☑应试前弄清楚考试时间,分配作答时间。提醒考生带上手表,注意考试时间,以免钟声响了却还有很多题目没写。

☑写考卷前,先将考卷前的说明看完;看题目时,也要一字不漏。

☑作文的部分,切记看清题目、先弄清楚题意再下笔。

☑稳定心情,小心不要划错答案格。

☑从有把握的题目下手,请勿花太多时间于同一题。

☑应先做计算题后做选择题,因为时间不够的话,选择题可以用猜的。

☑选择题作答时,请将答案直接写在试卷上,避免考试时间来不及誊写,或者忘记填写。◇ (weiab.tuozhan.af)

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