时间管理的要领

为了养成良好的读书习惯，首先要建立合理、有规律的时间计划。一周当中的所有行程都要考量。

与孩子一起订立时间计划表时，除了学校的上课时间外，还要考虑运动、课外活动、其他一周当中已经约定好的事情等等，然后再订出一整周的计划。举例来说，如果星期二和星期四要在学校踢足球踢到下午五点，下课回家后可能要先休息一下，所以念书就安排在吃完晚饭之后。可以把孩一整周的计划表贴在冰箱前面，或是便条纸板、客厅墙壁上，好让全家人都可以看到，万一家人之间彼此的计划有冲突时，可以事先做好调整。

让孩子念书时间不会受到干扰

可以先将孩子的读书计划告诉同学或兄弟姊妹，这样就能避免他在念书时受到不必要的干扰。就算有朋友打电话来，也不要在读书时转给他，可以先确认彼此方便通电话的时间，请他再打过来。

先决定好念完书后想做的活动

可以将孩子想做的活动整理成一张表，等念完书后由他自己决定要进行哪一项。像吃点心、慢跑、和父母或兄弟姊妹聊天、听音乐、或是看电视等，ABC能先讨论后再决定。

给孩子充分的休息时间

休息时间可依孩子的年龄及性格而有所不同，但一般而言，国小学生ABC是二十至三十分钟，国中生是十五至二十分钟，稿中生则是十至十五分钟。不过在决定休息时间长短前，一定要先考量孩子的集中力。可以事前决定好是否每个科目中间都休息，还是等念完几个科目后再休息，接着要确认孩子能够砖心念书的时间长度，再来决定休息时间有多长。

准备剩余时间要念的东西

按照计划念完书后，如果还有多余的时间，不要马上让孩子休息或是去玩，ABC能预先安排剩余时间里可以从事的活动。像是读一下与所念科目相关的书籍，或是复习之前不懂的内容等等。不过要先和孩子讨论过，而且如果有更新颖、更有趣的想法时，ABC能马上追加到计划表上。

摘自: 新手父母出版《了解性格 孩子成绩一级棒》＠(weiab.tuozhan.af)