「那些谘商师不会告诉你的事:心理障碍可以被-铭润北京拓展训练

「那些谘商师不会告诉你的事:心理障碍可以被

发布时间: 2018-01-06 16:51      来源:拓展训练 http://www.tuozhanm.com        点击数:
有个朋友问我,当初如何靠自己负面情绪, 不靠任何药物和谘商,甚至进一步转化为驱策我不断向前的工作动力? 这问题让我非常有感触,我告诉他:「只要是人,负面情绪从来就不可能被「完全克服」。严格来说,我只不过无意中找到了一个特殊方法,在自己潜意识中,建立了一道防火墙,把这些负面的感受完全的封住,并且进一

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有个朋友问我,当初如何靠自己负面情绪

不靠任何药物和谘商,甚至进一步转化为驱策我不断向前的工作动力?

 

 

这问题让我非常有感触,我告诉他:「只要是人,负面情绪从来就不可能被「完全克服」。严格来说,我只不过无意中找到了一个特殊方法,在自己潜意识中,建立了一道防火墙,把这些负面的感受完全的封住,并且进一步强迫潜意识帮助我达成我心中所嚮往的未来,差别在于,很多人也都想着要排除负面情绪、却总是在夜深人静时瞬间溃堤,而我的防火墙却完全不同,那是连我自己都无法任意解开的封印之墙...」

 

直到多年以后,我整合更多的相关知识以后才逐渐理解,当时我所用的方法,就是一种最强烈的「自我暗示」,往往都是被宗教拿来当成仪式、或制约教徒的一种手段,但也因为这个方式能附随产生「极为强烈的心理动力」,以至于很多信徒反而多能心想事成一偿宿愿,当我终于理解这些背后的原理,终于解开我长久来的疑惑。

 

忧郁、负面情绪到底该如何彻底解除?

这么多年看下来,我个人体认到唯一有效方式是「自我制约」,在自己潜意识中插入特定的「制约条件」用来「交换」自己所欠缺的某项能力、或欲求不满的愿望。制约的条件越困难、或是你愿意牺牲的越大,则所伴随而来的「成就动力」也会随之更强,换言之,如果你愿意牺牲付出的条件根本不痛不痒,自然也不会有任何效果。

 

但使用这个技术之前,你应认清其中有两大最危险的前提:

第一,你自己得先坦然面对自己、藉此找出造成你忧郁与负面情绪最大的癥结。

或是说,你自己最想改变的真正的原因。例如为了人际关係而纠结、为感情失败、某种原因而自卑,甚至是因为成长环境受到的压抑... ,得要全然的面对它。如果没有找出真正的癥结去面对,制约植入不只是没用、甚至还会有反效果,这也是这个方法中,最困难的部分:「自我面对

 

第二,你要愿意承担一辈子的后果。

跟自己的潜意识达成协议、往往影响是一辈子的,因为人生就是不断的累积,你没有办法打掉重练,记住,付出的牺牲和时间不像是游戏死了就重来,就像开心的儿童时光当你长大就无法回头。

 

接下来,你得要提出一个对你而言「重大的牺牲」作为制约交换条件且这个条件必须要与「你要解决的问题」相关,最好还能够是这障碍的对立面,让你陷入背水一战效果更好。这无疑的是个双面刃,在你得到优势的同时、该制约也会持续限制你一辈子,此后你的人生,就会像「格雷的50道阴影」男主角那样,某一方面极为满足、另一方面却永远有个缺憾需要不断被填补。

 

当你与自己签下了这份「契约」,你很快会感受到、长久以来伴随自己的负面情绪就瞬间被隔离,你的人生也会开始有所改变,你的头脑会更加清醒,知道你该找什么样的资源、去学那些知识、去实际解决眼前的问题,不会继续自怨自艾活在自己痛苦的世界中恶性循环,你会认知到「世界上多数问题都能被解决、差别在于你有没有找到有效率解决方法」,人际关係出问题就去学交朋友、交不到女友就学追女、自卑问题就学会极端自我、公司里面被欺负就学权谋、业务成绩不佳就学人性与说服、不会赚钱就学财商...,当潜意识不会成为你的绊脚石,问题自然更容易迎刃而解。

 

当然代价在未来也会超乎你的想像,你必须永远记住你所牺牲条件,如果你牺牲的是「享受」,你这辈子无论再有钱,你也无法真正快乐的享受到物质带来的快乐。而若牺牲的是「爱情」,那基本上你不妨就提早準备娶外籍新娘比较实际,别期待会碰到什么真爱。甚至当你牺牲的是「健康」,那下场会如何不需要多提。总之,制约的影响所及越大,帮助你成功的效果会越好,但它也会成为你一辈子的「弱点」,你的余生都得要学习如何与它共处。

 

这样的交换很可怕吗?或许一点也不。

你真正需要考虑的问题是:「你要这样忧郁一辈子下去、每天在失败与自卑中等死解脱?或是赌上这一把,至少还能让余生获得高度满足、甚至超越一般人的自信成就?」对我而言,真正可怕的是让自己变成行尸走肉,毕竟这世界上多数人早在三十岁前就已经死了,只是到八十岁才放进棺材!

 

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