亲子DIY﹕妈妈爱心午餐 提稿食慾 迷你兵团饭糰出
孩子上了全日制小学半年,对于学校的午餐,由「几好味」慢慢变为「几难食」,感觉难食自然吃得少,作为妈妈自然会担心孩子的体重和健康。于是的起心肝,重新由自己掌厨,宁愿早起一点,花点心思,也要为孩子做好爱心午餐。
卡通造型饭糰从来是提稿孩子食慾的好帮手,但新手入门要做到日本妈妈级的便当水準,当然不太可能,而以个人口味来说,自己较偏爱天然食材,故决不能因为要靓、要神似,就加入食用色素,在自己的烹饪法则裏,可以无添加,就尽量无添加吧!今次做的迷你兵团饭糰,只用粟米加日本珍珠米便成,造型非常可爱,连平常不太喜欢米饭的孩子也抢着吃,看见孩子争相吃自己亲手做的食物,做母亲的满足感和幸福也不过如此。
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◆材料:
粟米粒(新鲜或罐头均可)……适量
珍珠米………适量
芝士………1片
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寿司用紫菜(细片)……1块
◆工具﹕
保鲜纸、便当造型剪刀、便当造型工具(如需要)、便当造型砖用夹
◆步骤﹕(图)
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(1)先将珍珠米煮成饭,将粟米加入珍珠米饭中拌匀,待冷却
(2)掏出适量粟米饭,放于保鲜纸上
(3)将包了保鲜纸的饭搓成椭圆形,备用
(4)紫菜以剪刀剪出大小圆形各二,条状两条及嘴巴形
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(5)用剪刀或便当造型工具于芝士印出两个圆形
(6)用夹子将大的紫菜圆形放在饭糰上,再加入芝士圆形做眼白及小圆形的紫菜作眼珠
(7)加上长条形紫菜于眼睛两侧,再加上紫菜条作嘴巴便完成
贴士:不喜欢粟米的,可以切碎炒蛋取代
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文、示範﹕李莉
图﹕锺林枝
模特儿:Haylia