位于面部zhongyang凸出的鼻子是呼吸道的出入口，出现病患当然令人困扰，但有些人的行为习惯也可能令鼻子甚为懊恼，甚至因此而使鼻子受伤了。

鼻的健康对我们很重要，有鼻病当然要医治，不良行为亦自然要戒掉，才能令呼吸道出口的功能正常。

鼻的右左有以鼻中隔为分隔的鼻孔，鼻孔内会有鼻毛，帮助可以阻挡灰尘及异物进入气道。不健康的鼻不但会带来麻烦和困扰，有时甚至会影响到容貌外观，但日常却遇到一些病人似乎有「虐鼻」的习惯。

擤索鼻致损伤

大力擤鼻是鼻敏感病人常见的行为，例如患病多年的李先生，每当病情控制不好时便会出现鼻痕的感觉，为纾缓痕痒他不时会捂着鼻子大力擤，希望把引起痕痒的异物驱走，结果却令鼻膜破损出血。

大家千万别低估擤鼻产生的力量，有时可以连鼻毛上的鼻垢也逼出来，力度之强可以想像，特别是鼻敏感患者的鼻膜很多时也因为经常发炎而变薄，自然更难承受大力擤鼻的拉扯。

如果你在擤鼻后发现擤出的鼻涕有血丝，便可能是鼻膜破损所致，甚至有病人试过因太用力擤鼻而令软骨变形，幸好扶正后可以恢复原状。

擤鼻不好，索鼻也要不得。这行为也常见于鼻敏感病人，每有鼻水分泌便「索」回鼻腔，但此举鼻腔会形成暂时性的负气压， 相连的耳腔气压亦会出现变化，长期如此可导致耳膜内缩。

鼻结构很多也由软骨组成，不能承受过大的压力，但有些鼻敏感患者因为鼻痕而不停捽鼻，特别是自制能力较弱的小朋友，更喜欢捽鼻「捽到变晒形」，但此举不但可能影响软骨架构，严重的可令分隔鼻道的鼻中隔变形，形成鼻塞问题。

採矿造成发炎

经常大力揉捽鼻子未必会造成明显外伤，但脆弱的鼻膜可能已经受损，有时小朋友大力捽鼻后会流鼻血，若睡梦中捽鼻更可令枕头变得血迹斑斑。若家长发现小朋友经常「捽鼻」，应该要找出原因及作出纠正，若是鼻敏感或其他鼻病便要接受适当的治理，避免鼻病导致孩子惯性捽鼻。

小孩子喜欢捽鼻，成人则爱挖鼻垢，有些人更会拔鼻毛。这种被称为「採矿」的坏习惯实在不太衞生，一来指甲在进出鼻道时可能会刮损鼻膜引致出血，更会成为病菌入侵的机会，二则可能把环境中的病菌送进鼻腔，可以造成感染发炎，例如把人类乳头瘤病毒送进鼻腔，可以导致鼻内生「椰菜花」。

这种鼻内的椰菜花学名为逆生性乳头瘤，是由十分常见的人类乳头瘤病毒引起。虽然它是一种良性的鼻肿瘤，但当肿瘤不断扩张可阻鼻呼吸道及鼻窦出口引起鼻窦炎及呼吸不顺。

外国的研究显示，逆生性乳头瘤发病率约为10万分之0.75至1.5，而ABC可疑的传染途径便是挖鼻垢。手术可以清除鼻内的肿瘤，但日后仍有复发的风险。

个人经验显示，很多病人喜欢擤鼻、捽鼻或挖鼻，也与本身患有鼻敏感有关，原因是鼻敏感很多时都会产生鼻痕，又有鼻水不停等情况，于是情不自禁做了这些不该做的虐鼻行径。

其实，鼻敏感并非无法可医，若病人能够接受正确的诊断，加上适当及有效的治疗，便可以大大减低发病的机会，痕痒等不适也会消失，患者也毋须再搞自己个鼻。

撰文：黄汉威医生　

耳鼻喉科砖科医生