Reese今年38岁，皮肤一向很好，不知为何近半年突然长出很多暗疮，且围着嘴唇部位不断向外蔓延，暗疮后留下色素不褪，由白滑肌肤顿变成花面猫，仪容大打折扣。

Reese问：「想请问一下为何成人都会长暗疮呢？」

暗疮成因包括：一、肺主皮毛，肺的功能欠佳，例如哮喘、鼻敏感和反覆感冒的患者，则较容易有暗疮出现。同时肺与大肠一脏一腑表裏相配，经常便秘患者亦因体内毒素无法从大便排出，于是跑往皮肤排毒，因而诱发暗疮或皮肤问题。二、脾脏喜燥恶湿，脾主运化、主升清，胃主降浊，脾胃功能正常则能运化水湿，把身体代谢的湿浊排走，同时将滋润身体各部的营养、津液输布全身，包括皮肤。脾胃功能欠佳，湿浊之邪不能排出体外，亦会造成暗疮。三、熬夜、过劳、精神紧张或因忧思而使肝气郁结，继而出现气滞。气行欠佳，影响血的运行，形成瘀血，堵塞经络，毒素积聚于肌肤发为暗疮，而且令皮脂代谢紊乱，暗疮聚而不散，形成红印且经久不褪。

Reese续问：「为何有些暗疮有脓，有些则没有？」

暗疮通常由皮色的丘疹，慢慢变红和化脓，即变成有脓头的暗疮，脓出之后就会开始慢慢消退（不包括用手或硬物挤压强行挤出脓液或皮脂的情况）。如果暗疮停留在丘疹状态，甚至还是肉色，肿胀而无脓头，就会许久不散，这是因为肺、脾和肝脏功能不足，所以身体的正气（免疫系统）未有能力将其处理。因此，任何影响肺、脾和肝脏的功能的食物、情绪、生活习惯，都会导致暗疮的形成。

Reese自信地说：「你指的食物一定是煎炸热气食物或零食吧！」

太寒凉更难癒

进食煎炸热气食物或零食后是会导致暗疮形成，但并不代表「热气」是「生暗疮」的ABC原因。常有人长了暗疮就喝凉茶，结果起初好像有点效果，但后来反而愈长愈多，这是因为凉茶都属于寒凉饮料，太寒凉只会令脾胃更伤，脾胃功能一差，暗疮就更难痊癒。事实上，如果脾胃中焦长期虚寒，不但影响消化、吸收与代谢功能，还会阻碍身体阳气升降，使阳气卡在头面或胸背，继而出现「下真寒，上假热」的情况，中医理论称为「阴火」。导致寒湿内蕴的还有港人甚为喜爱的鱼生、沙律、冰品及冷饮，这些食品都是引发暗疮的「罪魁祸首」，所以别只怪罪热气之品。

Reese说：「雪糕和鱼生是我至爱，以为『热气』生暗疮，还不时饮凉茶。那有什么方法可改善暗疮和褪印？」

可尝试淮山茨实汤，有补脾养胃、养阴润燥，改善脾胃功能，使气血与养分正常地输送到皮肤，从而改善暗疮和加速褪印。

文：谭莉英中医师

作者为注册中医