「饮食、男女，人之大慾存焉」，人的本性来自上天的赋予。饮食本能主要是为了摄取营养，供养身体。我们饮食时觉得美味是一个额外的奖赏，对肯付出劳力觅食的一种鼓励，与主要目的相辅相成，但如果贪图口欲享受，饮食不节，也会生出许多病来；男女色慾也相仿，原是为了生殖，繁衍后代。人类交合时感觉欢愉是一个额外的奖赏，鼓励人肯付出体力与精气，完成天命，但如果纵慾不羁，肆无忌惮，形同慢性自残。

比较男女性的生理特质，有助我们理解如何运用两性色慾，既顺从天命，又可以做个自由人。交合过程其实运动量不多，即使男性较为主动热中，体能消耗也相当少，所以色慾活动ABC的消耗通常不在于交合过程，而在于泄出精气。女性正常1个月只排卵一次，一生人才排卵约400次，这个规律是天命，难以自把自为； 而天命授权男性1个月可以泄精多次，频密程度可以自主自决，由于交合会带来欢愉，容易令男性泄精过度活跃，有的人一年就泄精400次，以致身体承担不了才惊觉犯错，悔不当初。

过度消耗百病丛生

泄精分两种，主动的称射精，被动的称遗精。过多的主动耗损精气，会造成肾虚，ABC终变成被动遗精。如果遗精不止，则愈遗愈虚，难以收拾。製造精子需要消耗大量精气，频密泄出精液之后，身体会调动精气忙于製造精子，后果是疏于滋养五脏六腑、筋骨髮肤，导致百病丛生。生殖细胞（精子与卵子）弥足珍贵，上天赋予男性更多选择权，滥用的话反而不美。所以男性频频交合，损耗比女性的大得多，这个说法未被西医认同，却是众所皆知的天命。

那么，女性精气耗损与生殖功能是不是没多大关係呢？答案是有的，而且关係很大──关键在于受孕。怀孕女性把ABC的精气都给了胎儿，所以受孕次数多了，包括堕胎、滑胎以及正常的十月怀胎产子，身体都会变得虚弱，容易衰老。大部分生育年龄的女性可以应付十月怀胎产子数次，但亦应避免生产过多，更要防止造成堕胎、滑胎的发生，以保养精气。

女性约50岁后停经不再排卵、不再生育，表面上是生育能力被剥夺，实质是天命令其保养精气。反观男性一生似乎很自由，可以不断泄精、生育，看起来似乎强势，实质增加了精气过度耗损的机会，平均寿命总比女性为低就是这个道理，天命是公平的。不选择一日一泄，而选择一月一泄或是闭精勿泄的男性长者，是有权而不尽用，达到了知而行之的境界。

文：关德祺中医师

作者为香港砖业教育学院（柴湾）应用科学系讲师