物理治疗包含两大元素，手法治疗和运动。两者互相配合，循序渐进，令治疗事半功倍。但欲速则不达，做什么运动，何时做，做多少，都要根据治疗师对病人实际情况的评估，才可决定复康计划，尤其是手术后的计划，都是经过反覆验证，保证是安全、适时和有效的，病人只要有耐性，跟着做，便有效果。

可是总有人喜欢自作聪明，不理治疗师的劝喻，坚持己见，结果当然是惨不忍睹。以下的故事，是真人真事，只是并非我的病人而已：

有一日，在山间看到一位说话声若洪钟的大叔，走路一拐一拐的，于是便跟他谈了几句。原来他所以走路一拐一拐，是因为一个月前刚做了膝关节半月瓣手术，我很惊讶他为什么拐着还要行山，于是告诉他要多锻炼大腿的肌肉群，这个时候不应该行山，因为肌肉还不够强，而且患处还没复元。

谁知他竟然说：「没事的，我做完手术两天后，已经行山啦，还走了5公里。」说着还沾沾自喜，以为是一件很威风的事。我听后简直合不拢嘴，他还自鸣得意，继续讲：「物理治疗师都说我很厉害，一个星期后已经不用覆诊了。」

我收起笑容，很认真对他说：「你这样真的不行，还没有复元就做激烈运动，半月瓣受伤就是因为肌肉力量不够，令关节内的软组织劳损，你再这样下去，不但这腿有问题，连另外的腿也可能报废，所以一定要小心。」

我的肺腑之言，却再次被他当废话，他自顾自的说：「对呀，我现在做手术的腿，不能下楼梯，另一只腿下楼梯时也开始痛了，不过没事的，行多一点就没事……」

往后的话我已经没有听下去，我也不必再多费唇舌。同时明白为什么他的治疗师一星期后已经discharge了他，因为这类病人，都是自以为是的，无论你怎么劝说，怎么用心，到头来都是徒劳无功。我们没多久就分开行了，只见他撑着两支行山杖，一拐一拐地下石级，走得极费力，心想：「何必呢？」所以，病人们，乖啲啦……

文：陈景熹

作者为注册物理治疗师