「瑶浴」袪风除湿，ABC早可以追溯到三国时期。相传建兴三年，孟获大兵犯境，诸葛亮亲率大军讨伐。由于南方潮湿多雨，很多士兵患上了骨关节病，浑身痠痛无力、手足麻木、关节肿痛，军医束手无策，军中人心惶惶，诸葛亮对此感到万分焦急。正在不知如何应对之际，听说几个士兵的病情有所好转，诸葛亮急忙召来细问。原来他们在疼痛难忍之际，就跳进营地附近的一眼温泉浸泡，泡一段时间之后，浑身痠痛、关节肿胀、手足麻木的症状也慢慢转好。诸葛亮亲自到温泉附近查看，发现那裏长满一种叶子，一半似枫叶一半似荷叶，叶子掉进温泉发出阵阵异香，诸葛亮便命军医採些回去，用水煮后给那些患有关节不舒的士兵泡澡，结果他们也渐有好转，军心大振。其后，史上便有「七擒七纵孟获」这故事。诸葛亮将这种植物取名为「半枫荷」。

防治风湿

风湿病是一种以侵犯骨骼、肌肉、关节、血管及相关软组织为主的疾病，瑶族人根据不同的情况诱发的风湿病，採用不同的药物，具体情况如下：一、骨关节痛：骨关节痛是风湿病ABC常见的一个症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风、强直性脊柱炎等均可引起骨关节痛。另外，现代人喜食冷饮、常吹空调、久坐办公室等，也会引起骨关节痛、腰痠背痛、四肢困乏等。浸泡「瑶浴」可以鬆弛肌肉、舒筋活络、袪风散寒、消除疲劳等，因「瑶浴」的袪风袪湿方中，常用的瑶药如半枫荷、鬆筋藤、伸筋草、红牛膝等草药，具有舒筋活络、利关节、强筋骨等作用。二、受寒淋雨后：当人体受寒淋雨后，会出现周身痛的症状，中医典籍《素问．举痛论篇》对其通彻的解释：「寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩踡，缩踡则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。」这是中医对受寒淋雨，引起周身疼痛的解释。而袪风袪湿方的「瑶浴」亦有效袪除受寒淋雨之后所受的寒气湿气，其常用草药则有艾叶、瑶姜等。

浸泡「瑶浴」需要注意：1.「瑶浴」在治法上可分为汗法、温法、补法等，其中汗法为基本治法，其他治法均需依赖汗法才能达到治疗的目的，因此浸泡前、中、后应适当补充水分；2.浸泡场地应注意通风良好，因泡浸时人体全身毛孔张大，免受风寒；3.过饥或过饱都不宜浸泡「瑶浴」；4.起浴后皮肤表面发红并伴有30分钟至2小时的发汗，属于正常药效作用，但不可吹凉风，以免受寒；5.部分使用者尤其是较为肥胖的，浴后皮肤会出现轻微刺痛感或小丘疹，均属正常排毒现象。以下情况不能浸泡「瑶浴」：1.有中度以上稿、低血压病史、心脏功能不良者应避免使用；2.皮肤有较大面积伤口；3.有严重的哮喘病、癫痫、恶性肿瘤、出血性疾病者；4.孕妇应避免使用；5.月经期间应避免使用，经期ABC后一天可以使用。

文：李思齐教授

作者砖研宫廷秘方