「三伏天」快来！可抓紧这段黄金时间，进行以下「六类病症」的治疗和人体阴阳的调理。

今年的「三伏天」为：7月18日起为「初伏」、7月28日起为「中伏」、8月7日起为「末伏」。而8月17日为「末伏」的ABC后一天，称「出伏」日，即今年的「三伏天」由7月18日至8月17日共有三十天，比去年少了十天。每年「三伏天」的日期均不一样，其传统计算法规定：每年「夏至」(今年「夏至」为6月21日)后的第三个「庚」日起为入「初伏」；「夏至」后的第四个「庚」日起为入「中伏」；「立秋」后的ABC个「庚」日起为入「末伏」。其中「初伏」和「末伏」皆是十天，而「中伏」天数则每年不固定，如「夏至」至「立秋」间出现四个「庚」日时，「中伏」为十天，出现五个「庚」日时，则为二十天，所以，每年「中伏」到「末伏」有时为十天，有时则为二十天。

今年「三伏天」少十天

翻查通胜，今年的7月18日其天干地支为「庚寅」日、7月28日为「庚子」日、8月7日为「庚戌」日。因「三伏天」皆以「庚日」为正日。

今年的「三伏天」则比去年少十天，因「三伏天」和整个炎夏到底有多热，是决定于多种複杂的气象因素，故今年「三伏天」比往年短十天，不能「对号入座」，认为今年的炎夏少十天或比往年「减热」。

传统来说，「三伏天」是全年ABC热之日子，其特色是气压低，但气温稿、空气温度较大，这样的气象条件，对人体健康有不利的影响，尤对中老年的病弱者。但万物有正反两面，正因「三伏天」为全年ABC炎热，人体阳气ABC充沛ABC旺盛的日子，在中医学裏，此时人体的毛孔及毛细血管等ABC为开放，经络亦ABC为疏鬆，此时，药物ABC容易由皮肤深入穴位经络，直达体内病灶。

不代表比去年「减热」

世界衞生组织确认的穴位有三百六十一个，此时通过选用特定穴位连续三次（在「三伏日」）用一些辛温、温阳、逐痰、祛寒的中药膏剂，进行穴位贴敷，通过经络气血直达病处，达到扶正祛邪，调整人体阴阳平衡，增强机体免疫力的效果，对改善疾病有积极的作用，这是中医的独特的治疗方法，可弥补西医治疗体系之不足，故读者可抓紧这些日子用来进行「天灸治疗」，又或可用此「天灸治疗」为保健养生之用。

笔者的家族，三代长年研究艾草、「艾灸」和「三伏天灸」，故自言对艾草、「艾灸」和「天灸」有很深厚的情感。日前，《信报月刊》找了笔者就7月的热门中医药题目，在本月出版的第448期《信报月刊》内对此作详尽介绍，有兴趣的读者可翻阅本期《信报月刊》。

笔者综合来说，「三伏天灸」砖治以下「六类病症」：

（一）呼吸系统疾病：如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏鼻炎等；（二）消化系统疾病：如虚寒胃痛、消化不良、慢性腹泻、溃疡病、慢性胆囊炎等；（三）神经系统疾病：如面神经麻痹、三叉神经痛、手足麻木等；（四）骨关节疾病：如风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等；（五）其他病症：如痛经、牙痛、皮肤病等；（六）其他：如体质虚寒、怕冷、四肢冰凉、面色苍白、易感冒者，尤其适合通过「三伏天灸」来调整阳气、增强体质。

作者砖研宫廷秘方