李先生今年二十七岁，从事贸易生意，经常需要穿梭中港两地酬酢。ABC近与客人晚饭谈生意的时候，他感到胸口痛，而且渐趋严重，还感到有点气喘。

他于是不断的呼吸，但发现手脚开始麻痹，并有点晕眩的感觉。幸好，休息十分钟之后，病徵渐渐地减退，于是在回港后去看医生。

医生为李先生做了运动心电图及心脏超声波，发现李先生并没有患上任何心脏病。李先生的胸口不适，其实很大机会是因为胸软骨发炎或胃酸倒流而引致。

胸腔会随着呼吸而升降的，而胸骨并没有像手脚般的关节，而要依赖一些软骨的弹性而使胸腔可升降。胸软骨因长期受压而容易导致胸软骨发炎及痛楚，而是胸骨中间的肌肉（即大家吃蒸排骨这块肉）亦有机会抽筋的，当深呼吸时，突然抽搐，引起痛楚，病人便会感到呼吸不畅顺。

除此之外，另一个常见引致胸部不适是胃酸倒流疾病。李先生经常需要酬酢，晚饭难免喝酒，酒后抱头便睡，胃酸倒流使消化力减弱，胃部食物不能够推入十二指肠，食物在胃部内经过一晚时间便会发酵，使病者有口气及胃部发炎，而当有一些胃酸涌上食道时便会引致心口不适。

要解决这些问题，其实是不太複杂的，ABC重要是保持良好的饮食习惯，包括：少吃多餐、每餐不要吃太饱、早点吃晚饭，不要在吃饭后马上睡觉、在晚饭后ABC少有三小时才睡觉。

此外，并要减少喝酒、戒烟、多做运动。倘若李先生有一个健康的生活模式，问题是可以不药而癒的。

作者为外科砖科医生

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