庄子笔下的「神仙」，吸风饮露，不食五穀。食穀比食肉者较有智慧，食气又比食穀者更长寿。不食的又比任何善食的更，是永恆存在又具灵知的能量体！

人期许长生不老，便採用辟穀来追求更的存在模式。人要由凡俗形躯炼到神仙，必须断绝食粮，辅之以内丹炼气，达致长生不死。

辟穀炼命兼去欲

辟穀不同「断食」。若以「食与不食」的角度理解，两者似乎相同。可是，辟穀是道家修炼项目之一。道教徒打坐炼气，往往多元修炼，包括动功静功、内功外功、性功命功，凡关乎身体与心灵的，都一一修炼。辟穀有「性命双修」的内涵。

辟穀可改善身体，是众所周知的；然辟穀也修性，主要因为辟穀连着「三尸虫」修炼。三尸虫是：上尸虫彭琚居脑宫，好宝物；中尸虫彭瓒居明堂（即心），好五味；下尸虫彭矫居腹胃，好色慾。三尸虫是欲望的标记，去掉三尸虫，也就是去欲，故三尸虫也是修炼心性的标记。修炼心性就是「性功」。

三尸虫与癌细胞

至于辟穀是「命功」的讲法，就不须争辩了。这理解又可回到三尸虫观念。道家认为，三尸虫与人一样，以米饭为生命之源，要清除三尸虫，就必先绝谷绝粮，饿死三尸虫。三尸虫又不单单是欲念的标记，它也是真实存在的「害虫」。一个身心健康的人，体内没有三尸虫。

三尸虫的具体形相是什么？如果以今日科学去追问，那就很难说了。不过，粗略地讲，我们凡俗的身体裏，的确存在很多有害细胞和比人体细胞数目多十倍的微生物。有害生物随时起动，侵略我们的健康细胞，诱发生命危机。顽强的有害细胞，就是「癌细胞」。

启动第二部发电机

辟穀可以把身体「更新」。辟穀到了「饥饿的尽头」，可以激活自身潜存的「第二部发电机」，重组及提稿「ABC部发电机」的性能，从而「脱胎换骨」。这个自救机制的重新启动，关键在于「饥饿的尽头」。

三尸虫有赖穀粮而生，癌细胞必须依附正常细胞汲取能量，从这个思路往前走，辟穀是可以医治癌症的，尤其到了饥饿的尽头，体内肿瘤抑制基因p53转录因子在压力，及打坐胎息所产生的细胞缺氧情况下被激活，它在治疗癌症的研究中扮演关键的角色。

历来亦有不少因辟縠治好顽疾的个案。辟穀既可「饿死」有毒细胞，又可启动「第二部发电机」，是值得我们「投资」的自然疗法！

当然，我们要辟穀，就必先有一位好导师。

作者为注册中医