轻微的牛皮癣可以用上外用药膏，外用类固醇药膏、维他命D化合物药膏都有助稳定纾缓病徵。另外因为乾燥会令牛皮癣病情加剧，病人日常也要注重润肤。洗澡时亦应用一些刺激性低的清洁用品，例如含焦油成分的洗澡液。

外用药膏只能对付较轻微牛皮癣，病情达中度以上病人，有可能要接受口服药物治疗。这些口服药物包括维他命A酸类药物，抗癌药物如氨甲喋呤，及抑制免疫系统药物如环孢素A。这些药物治疗牛皮癣有相当功效，但它们都属毒性颇重药物，故必须由有经验的砖科医生处方及监管，病人亦须定期作检查。除此之外，俗称照灯的紫外光疗法对纾缓牛皮癣病情也能派上用场，但其副作用是可能会加速皮肤老化，增加患皮肤癌的风险。而且治疗必须要一段时间持之以恆才可以见到成效。

牛皮癣病人还要注重的是生活上的改变，因牛皮癣病情跟病人生活习惯及心理情绪息息相关。我们个案主人翁John平日作息颠倒，工作压力大，工余为应酬常大鱼大肉又烟又酒，这对他的牛皮癣病情控制都是很不利的。戒烟戒酒，均衡饮食，平日抽空做适当的运动，再加上生活有规律，及学懂减压，都有助纾缓牛皮癣。

生活习惯改变外，John的牛皮癣皮屑困扰ABC终之能受到控制，令他重拾自信的关键，乃由于他决定接受一种相对较新的牛皮癣治疗方法——生物製剂；下星期我们会详谈这种皮癣治疗新方法。

作者为皮肤砖科医生