当人们走进办公区的情绪是积极的、稳定的，就会很快进入工作角色，不仅工作效率稿，而且品质好；反之，情绪低落，则工作效率低，品质差。如果在办公区内，工作人员善于协调与控制自己的情绪，就会生机盎然，充满活力，卓有成效。

　　在日常工作中，人际关系是否融洽非常重要。相互之间以微笑的表情体现友好、热情、温暖，就会和谐相处。工作人员在言谈举止，衣着打扮，表情动作等表情中，均可体现出健康的心理素质。

　　在办公室里接听电话，也能体现出人的心理素质与水准。微笑着平心静气地接打电话，会令对方感到温暖亲切，尤其是使用敬语、谦语收到的效果往往是意想不到的。不要认为对方看不到自己的表情，其实，从打电话的语调中已经传递出了是否友好、礼貌、尊重他人等资讯了。

　　办公室内如果存在“精神污染”，某种意义上比环境污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性，以致影响工作效率、工作品质。

　　为不断提稿心理卫生水准，建议您不妨参照下面的办公室里的心理卫生准则：

　　1、学会选择适当的心理调适方式，使工作人员不被“精神污染”。

　　2、领导主动关心员工，了解员工的情绪变化规律，根据工作情况，采取放“情绪假”的办法。

　　3、工作之余，组织一些文娱体育活动，不仅丰富了生活，而且运用了积极方式宣泄不良情绪。

　　4、建立心理宣泄室。

　　5、有条件的单位可建立员工心理档案，并定期组织“心检”，不要等到问题严重了，才寻求解决的办法。

　　6、经常组织一些“健心活动”，使工作人员能够经常保持积极向上、稳定的情绪，掌握协调与控制消极情绪的技巧与方式。

文章来源:www.3800hk.com爱国者安