据familyeducation.com网站报导，美国学习障碍辅导活动(Coordinated Campaign for Learning Disabilities)编写出十个方法，能帮助孩子在生活中学习自我管理：

一、使用检查清单──让孩子习惯将作业、家务等所有要完成的事情，一一分门别类的写下来，完成一件事情后，将它画掉。当所有的事情都画掉之后，孩子会觉得有成就感。

二、依序完成家庭作业──鼓励孩子依照难易程度将作业排序，然后先做容易的，再做较困难的。但避免将ABC多或ABC难的留到ABC后一刻才写。

三、选择读书环境──孩子每晚应该在相同的地方读书。孩子不一定要在卧室读书，但读书环境应避免吵杂或容易让人分心。父母也可以陪伴孩子读书，这样可以督导孩子读书，并鼓励孩子培养良好的读书习惯。

四、选定学习时段──陪同孩子选定每天的某个时段，作为读书或做功课之用。如果学校没有规定作业，可以让孩子复习上过的课程、阅读课外读物、或预习学校快教到的课程。

五、动手写笔记──让孩子自己亲手写课堂笔记，并整理资料以准备考试。使用有颜色的标签贴标示出重点及笔记上的页数，让笔记更具组织性，以利孩子学习及记忆。用文件夹将“完成”与“未完成”的作业、注意事项、以及需要父母签名的项目区分开来。

六、每周整理资料──鼓励孩子每周整理书包、笔记本。考过的考卷可个别用文件夹保存在家里。

七、建立规律的家庭作习时间──养成孩子定时吃晚餐及上床睡觉的生活习惯，这样他们白天才有精神上课。父母亲可试着将孩子看电视、玩电脑游戏的时间限定在一天之中的某个时段。

八、在月历上注记重要事情──将家庭及学校活动的日期记在月历上，例如：课外活动或重要考试等，这样能使家庭成员了解彼此的活动，避免家庭与学校活动的日期相互冲突。

九、为第二天做准备──孩子睡觉前，应把学校作业和课本放在书包里。第二天要穿的衣服、鞋子、袜子及该带去学校的东西也先放一起，以免隔天早上太过匆忙忘了带。

十、父母从旁协助──正当孩子在学习如何让生活变得更井然有序时，父母亲可以从旁提供必要的协助，例如：帮助孩子影印检查清单和时间表，提醒孩子自己写上各事项的完成日期，并把相关资料妥善保存。更重要的是，父母亲应以身作则，为孩子竖立良好的典范。
(http://www.tuozhanm.com)