各位好！上回华德妈分享了在德国如何当一个「肆无忌惮」的孕妇，这一次让我讲述在德国产子和住院的乐与怒吧！

华德是在预产期内出生的，华德爸得意洋洋地说﹕「因为他有我的德国血统，所以他理所当然地準时啰！」

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阵痛由凌晨开始，我还不以为然，所以去睡了。到了四时，我又以为肚饿，所以吃了早餐。怎料阵痛慢慢加剧至每五至十分钟一次，痛楚增强使我再也站不住脚，我终于要叫醒华德爸，他睡眼惺忪问道﹕「你肯定吗？医生不是说下星期吗？」华德妈心知德国人的理性主义，所以我回答说﹕「我落红了（这是非常充分的理由），快送我去医院吧。」

于是，我们提着「走佬袋」，内有替换衣物、小吃、华德的衣物、我的护照以及产前检查小册子等。到达医院时，华德爸就去处理入院手续和其他文件，我就听从助产士和医生的指示，她们叫我躺就躺，出去走走就去走走，儘管那时正值严冬。

分娩前浸香薰温水浴

德国人崇尚自然，我也可以穿自己的衣服和选择任何分娩方式，到ABC后关头才会开刀。入院三小时后，医护人员看我的进度慢，又痛得面容扭曲，建议我塞一些能放鬆宫颈的草本药物，然后让我泡一个加了薰衣草精油的温水浴。两小时后，助产士建议我进行无痛分娩，她向我讲解打针的程序和风险，说在德国每4个孕妇中就有1个会选择。唉！阵痛果然是女人ABC痛，幸好药力一到，痛楚锐减！不过我就只可以躺在牀上分娩，未能选择在水中或坐瑜伽球分娩。我听从助产士的指导，在宫缩时才用力推，不久华德就出世了，我们一家三口一起哭了！

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无坐月习俗 幸得老公煮饭

然后又过了几小时，其间除了打脚印、量体重和身长外，华德就一直趴在我胸前，有时助产士会来教授我哺乳，但华德就是爱睡！在留院ABC天，他睡了足足24小时！在德国医院，母亲和婴儿睡同一间房，夜晚只有一个护士值班，ABC天她们会让你休息，然后第二天早上，医院的物理治疗师就会来教你健身，帮助子宫收缩。医院也鼓励顺产的妈妈落牀走走，带宝宝在院内闲逛以及与其***妈一起哺乳。

产后第二天开始就这么劳碌，因为在德国文化裏并没有「坐月」的习俗，妈妈不用躺着，可随意走动、洗澡、洗髮；医院只有在中午供应热食，其余都是冷盘。幸好之前有来医院讲座，所以我拜託了华德爸天天「煮饭」给我吃，让我也能持守一点中国人的习俗——「两星期的五更饭」！

（隔两周刊出）

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作者简介﹕年轻妈妈，在德国经历了怀孕、生产、坐月、育儿等种种经验，日常ABC爱写下儿子的一切，好让将来能够好好回味

文﹕华德妈

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