气功打坐班有同学问：「袁博士，七月鬼节快到了，我们打坐怎样避免？」我说：「怎样避免？你假定那些鬼能侵害你，你才有这个问题。如果你假定那些鬼没能力侵害你，那你便没有问题！」

同学犹豫：「打坐是静定的，不是容易被阴灵进入吗！」我说：「论阳气，阴灵全阴无阳，你是人，半阴半阳，鬼都怕你。你不让鬼进入，鬼又怎能进入！」

道家讲阴阳，气本属阳，故炼气指炼阳气，不会炼阴气。我们所说的鬼，是阴气所聚之灵。人是阴阳参半，初生婴儿近于纯阳，身体柔嫩，成长过程中阴气渐多，阳气渐少，至老死一日，阳气尽消，成全阴之体，故肢体僵硬。

幻觉见鬼

在理论上，人的身体是很难让阴灵进入的，心理作祟为多。举个例子，当三个人去曼谷旅行，当中甲乙两人是开心快活人，丙则疑神疑鬼，他们一齐住进酒店一个房间，甲乙看到房间美观舒适，阿甲二话不说就稿稿兴兴的跳上床，阿乙马上检阅浴缸花洒，享受一下五星级的设施。丙则驻足留步，不敢进入，并要求换房；原来丙一进门，感觉房间幽深恐怖，空调未开已觉寒气迫人。

这例子屡见不鲜，我不否定真有阴灵，但大部分都不是真有阴灵，而是心理上恐惧情绪引致居多。也有很多人幻觉特别多，眼睛所看到的与别不同，甚至看到鬼魂，他们自以为天生有对「阴阳眼」，而事实却源于幻觉或错觉。

大脑出错

我们的大脑对眼睛所看到的影像，有时会产生错误的判断。当大脑多巴胺浓度低的时候，柏金逊症状会出现，但多巴胺浓度稿，又会令人产生幻觉。当一个人自称看到精灵鬼怪，我们要考虑一下他是否真的「有病」！

打坐时的大脑，与睡觉时有相同之处，是作为理性判断的前额叶没有起动，非理性的思维会出现，睡中梦境是不合逻辑的，打坐中的内景可能是虚构的。

炼气讲「性命双修」，「性功」尤其重要。如果我们平时没有修性，道德意志不上轨道，当气冲泥丸宫并旁及海马和杏仁核，那问题便会出现。海马所储存的经验和记忆，会在气旺的情况下被启动，引发一大堆影像，在没前额叶作理性审判与筛选底下，就很容易出现「走火入魔」。

修性驱邪

打坐过程中会否受阴灵侵犯，决定于练者的性功修为。对于那些疑神疑鬼的人，坐中看到拟似阴灵，就是典型的心理作用。

对于那些心灵虚怯的人，一般都是正气不足，阳气不旺。要做到心气旺盛，意志坚实，就要勤力打坐练功，当然动功亦不可少。

这个农曆七月，倘若你打坐时自觉有阴灵侵犯，不论是真是假，只要保持心境恬淡无为，不去着相，「阴灵」自然过门不入。有云：「道稿龙虎伏，德重鬼神惊」，又云：「人怕鬼三分，鬼怕人七分」，继续打坐何足惧哉！

作者为注册中医

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